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Insalata asiatica di cetrioli

15 min4 porzioni
Testata nella cucina KitchenMindAggiornata settembre 2026

Cetrioli schiacciati conditi con un condimento aglio-soia-sesamo con un tocco di zucchero e peperoncino. Croccante, rinfrescante e pronta in 15 minuti.

Cucina ora
Preparazione
15 min
Cottura
0 min
Totale
15 min
Porzioni
4

Ingredienti

Porzioni4 porzioni
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Ingredienti

Procedimento

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1

Sciacquate i cetrioli e asciugateli tamponandoli. Tagliate le estremità, poi schiacciate ogni cetriolo con il lato piatto di un coltello da chef o con un mattarello finché non si apre. Tagliate in pezzi irregolari di 3–4 cm.

2

Mettete i pezzi di cetriolo in uno scolapasta posto sopra una ciotola. Cospargete con 1 cucchiaino di sale e mescolate. Lasciate riposare per 10 minuti per eliminare l'acqua in eccesso, poi eliminate il liquido e asciugate i cetrioli tamponandoli con carta da cucina.

3

In una piccola ciotola, sbattete insieme 2 cucchiai di salsa di soia, 1 cucchiaio di aceto di riso, 1 cucchiaio di olio di sesamo, 1 cucchiaino di zucchero, 2 spicchi d'aglio grattugiati e 0.5 cucchiaino di fiocchi di peperoncino (se li usate) finché lo zucchero non si scioglie.

4

Aggiungete i cetrioli sgocciolati in una ciotola da portata. Versate il condimento sopra e mescolate bene per ricoprirli. Lasciate marinare per 5 minuti.

5

Poco prima di servire, cospargete con 1 cucchiaino di semi di sesamo tostati e 2 cipollotti affettati, se li usate. Mescolate ancora una volta e servite immediatamente.

Insalata asiatica di cetrioli
Insalata asiatica di cetrioli — from the KitchenMind photo set

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