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カンパオ豆腐

35 分4 人数
KitchenMindのキッチンでテスト済み更新日 2026年9月

カリカリの豆腐を、ピーナッツ、乾燥唐辛子、青ねぎとともに、辛くて酸味のある四川風ソースで和えました。定番のカンパオ鶏肉をベジタリアン風にアレンジした一品です。

今すぐ調理
準備
20 分
調理
15 分
合計
35 分
人数
4

材料

人数4人分
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材料

手順

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1

豆腐の水切りをする:450 gの木綿豆腐の塊をペーパータオルまたは清潔なキッチンタオルで包み、上に重いフライパンをのせて15分間置き、余分な水分を出します。2 cmの角切りにします。

2

小さなボウルに、醤油 大さじ3、米酢 大さじ1、砂糖 大さじ1、ごま油 小さじ1、コーンスターチ 小さじ1(使用する場合)を入れ、滑らかになるまで泡立て器で混ぜます。ソースを脇に置きます。

3

大きなボウルに、豆腐の角切りと残りのコーンスターチ 大さじ2、塩 小さじ0.5を入れ、均一にまぶされるまで和えます。

4

大きな非粘着性のフライパンまたは中華鍋に植物油 大さじ2を入れ、中強火で熱します。豆腐を重ならないように並べ、時々裏返しながら、全体がきつね色でカリカリになるまで、約8〜10分間調理します。豆腐をお皿に移します。

5

フライパンに残りの植物油 大さじ1を加えます。乾燥赤唐辛子 6本と花椒 小さじ1(使用する場合)を加え、香りが立つまで30秒間炒めます。みじん切りのにんにく 3片、すりおろし生姜 大さじ1、青ねぎ 4本の白い部分を加えます。30秒間炒めます。

6

豆腐をフライパンに戻します。ソースを注ぎ入れ、絡めるように和えます。ソースがとろみをつけて豆腐に照りが出るまで、1〜2分間調理します。

7

ローストピーナッツ 60 gと青ねぎの緑の部分を加えて混ぜます。さっと和えて火から下ろします。すぐに盛り付けます。

カンパオ豆腐
カンパオ豆腐 — from the KitchenMind photo set

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