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玉子焼き

15 分2 人数
KitchenMindのキッチンでテスト済み更新日 2026年9月

薄く焼いた卵を重ねて巻き上げる、定番の日本の卵料理。ほんのり甘く、だしの効いた味わいです。朝食やお弁当、寿司にもぴったり。長方形の卵焼き器を使うと上手に仕上がります。

今すぐ調理
準備
5 分
調理
10 分
合計
15 分
人数
2

材料

人数2人分
人数を変更すると分量が自動で更新されます

材料

  • 4 個
  • 1 大さじ
  • 1 小さじ
  • 1 ひとつまみ
  • 1 大さじ
玉子焼き
私たちのキッチンから

手順

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1

ボウルに卵を4個割り入れます。砂糖、醤油、塩を加えます。黄身が崩れて全体が均一になるまで、泡立てないように静かに混ぜます。

玉子焼き
2

卵焼き器または小さなフライパンを中火で熱します。ペーパータオルに植物油を含ませ、鍋の表面に薄く塗ります。卵液を底が隠れる程度に薄く流し入れ、鍋を傾けて全体に広げます。

玉子焼き
3

卵の表面がほぼ固まり、まだ少し半熟のうちに、箸またはフライパン返しで手前から奥へと1回巻いていきます。巻いた卵を鍋の奥へ寄せます。

玉子焼き
4

鍋に植物油を少量足して再び薄く塗ります。卵液を薄く流し入れ、巻いた卵を持ち上げて新しい卵液が下に流れるようにします。ほぼ固まるまで焼いたら、新しい層ごと手前から巻き込み、前の巻きを包みます。

5

残りの卵液で4の工程を繰り返します。その都度鍋に油を塗り、卵液がなくなりきれいな棒状になるまで続けます。鍋から取り出し、休ませます。

6

玉子焼きを2cm幅に切り、温かいうちか常温でいただきます。

玉子焼き
玉子焼き — from the KitchenMind photo set

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