Koktajl truskawkowo-bananowy
Kremowy, naturalnie słodki koktajl z mrożonych truskawek, dojrzałego banana i jogurtu. Gotowy w 5 minut z zaledwie 6 składników i bez dodanego cukru.
- Przygotowanie
- 5 min
- Gotowanie
- 0 min
- Łącznie
- 5 min
- Porcje
- 2
Składniki
Składniki
- 200 g
- 1 szt.
- 150 g
- 120 ml
- 1 łyżka
- ½ łyżeczka
Przygotowanie
Jasne kroki · pytaj o wszystko
Dodaj do blendera 200 g mrożonych truskawek, 1 dojrzałego banana (obranego i pokrojonego na kawałki), 150 g jogurtu naturalnego, 120 ml mleka, 1 łyżki miodu (jeśli używasz) i 0.5 łyżeczki ekstraktu waniliowego (jeśli używasz).
Załóż pokrywkę i miksuj na wysokich obrotach przez 30–45 sekund, aż masa będzie całkowicie gładka i kremowa. Jeśli blender sobie nie radzi, zatrzymaj go i zeskrob masę ze ścianek lub dodaj jeszcze 1–2 łyżki mleka.
Sprawdź konsystencję: powinna być gęsta, ale lejąca. Aby uzyskać rzadszy koktajl, dodaj po 1 łyżce mleka na raz; aby uzyskać gęstszy, dodaj jeszcze 2–3 mrożonych truskawek.
Przelej do dwóch szklanek i podawaj od razu. Jeśli wolisz bardzo zimny napój, dodaj 2–3 kostki lodu i zmiksuj przez jeszcze 10 sekund przed podaniem.
Ask KitchenMind about this recipe
Tell it what’s different tonight — it works within the actual recipe.
