Świeży sok z pomarańczy i marchwi
Orzeźwiający, gęsty sok ze słodkich pomarańczy i surowej marchwi, przecedzony według uznania i podawany mocno schłodzony. Gotowy w 10 minut przy użyciu blendera lub sokowirówki.
- Przygotowanie
- 10 min
- Gotowanie
- 0 min
- Łącznie
- 10 min
- Porcje
- 2
Składniki
Składniki
- 4 szt.
- 300 g
- 120 ml
- 1 łyżka
- 10 g
- 6 szt.
Przygotowanie
Jasne kroki · pytaj o wszystko
Obierz 4 pomarańcze i usuń jak najwięcej białego albedo, które łatwo odchodzi, a następnie pokrój owoce na kawałki.
Dokładnie wyszoruj marchewki o wadze 300 g i pokrój je na kawałki o długości 2 cm; obieraj tylko wtedy, gdy skórka wygląda na suchą lub gorzką.
Dodaj kawałki pomarańczy, kawałki marchewki, 120 ml zimnej wody oraz opcjonalnie 10 g świeżego imbiru do blendera.
Miksuj na wysokich obrotach przez 60 do 90 sekund, aż nie pozostaną żadne kawałki marchewki, a mieszanina będzie jednolicie papkowata.
Przecedź przez drobne sito lub worek do mleka orzechowego do dzbanka, dociskając miąższ łyżką, aby wydobyć cały sok.
Wmieszaj opcjonalne 1 łyżki soku z cytryny, następnie spróbuj i dodaj odrobinę więcej wody, jeśli wolisz rzadszy sok.
Zalej opcjonalnymi 6 kostkami lodu i podawaj natychmiast.
Ask KitchenMind about this recipe
Tell it what’s different tonight — it works within the actual recipe.
