Kotleciki z czarnej fasoli
Sycące kotleciki z czarnej fasoli przyprawione kuminem i wędzoną papryką, pieczone, a następnie obsmażane, aby uzyskać chrupiącą skórkę, która się nie rozpada.
- Przygotowanie
- 20 min
- Gotowanie
- 30 min
- Łącznie
- 50 min
- Porcje
- 4
Składniki
Składniki
- 800 g
- 1 szt.
- 3 ząbek
- 2 łyżeczka
- 1 łyżeczka
- 1 łyżeczka
- ¾ łyżeczka
- ½ łyżeczka
- 80 g
- 1 szt.
- 2 łyżka
- 4 szt.
- 1 szt.
- 4 szt.
Przygotowanie
Jasne kroki · pytaj o wszystko
Rozgrzej piekarnik do 190°C. Wyłóż blachę do pieczenia papierem do pieczenia i lekko natłuść ją oliwą z oliwek.
Odcedź i przepłucz czarną fasolę z puszki. Rozłóż ją na czystej ściereczce kuchennej lub ręcznikach papierowych i dokładnie osusz, aby usunąć nadmiar wilgoci.
W dużej misce rozgnieć suszoną czarną fasolę widelcem lub tłuczkiem do ziemniaków, aż będzie w większości rozdrobniona, ale wciąż lekko grudkowata.
Dodaj drobno posiekaną czerwoną cebulę, przeciśnięty przez praskę czosnek, mielony kumin, wędzoną paprykę, chili w proszku, sól i czarny pieprz do rozgniecionych fasoli. Dobrze wymieszaj.
Wymieszaj bułkę tartą i jajko, aż masa będzie się kleić po ściśnięciu. Jeśli jest zbyt mokra, dodaj jeszcze 1–2 łyżki bułki tartej.
Podziel masę na 4 równych porcji i uformuj z każdej placek o grubości około 2 cm. Ułóż na przygotowanej blasze do pieczenia.
Posmaruj wierzch kotletów oliwą z oliwek. Piecz przez 15 minut, następnie ostrożnie obróć, posmaruj drugą stronę oliwą i piecz przez kolejne 10–15 minut, aż będą jędrne i lekko zrumienione.
Aby skórka była bardziej chrupiąca, rozgrzej patelnię z powłoką nieprzywierającą na średnim ogniu i obsmaż upieczone kotleciki przez 1–2 minut z każdej strony, aż staną się złociste. Możesz też pominąć ten krok, jeśli wolisz miększe kotleciki.
Podpiecz bułki do burgerów, jeśli chcesz. Złóż burgery, kładąc kotlet na spodzie każdej bułki, na wierzchu układając plastry pomidora i liście sałaty, a następnie przykrywając górą bułki.

Ask KitchenMind about this recipe
Tell it what’s different tonight — it works within the actual recipe.


