ملفوف مخلل منزلي (ساوركراوت)
ملفوف أخضر ناعم مع بذور الكراوية وحبوب العرعر، يختمر بارداً بلا طهي. حضّره في 30 دقيقة ليكفي 12 حصة.
- التحضير
- 30 د
- الطهي
- 0 د
- الإجمالي
- 30 د
- عدد الأشخاص
- 12 شخصاً
المكوّنات
ما ستحتاجه — اضغط لتشطب أثناء العمل
- 2 كغ
- 40 غ
- 1 ملعقة كبيرة
- 4 قطع
طريقة التحضير
مؤقتات مدمجة · بدّل أي مكوّن · اسأل وأنت تطبخ
زني الملفوف بعد التحضير: تحتاجين إلى حوالي 2 كغ بعد إزالة القلب والأوراق الخارجية. قطعي الملفوف إلى أرباع، أزيلي القلب، ثم افرميه ناعماً بسكين أو ماندولين إلى شرائح بسماكة 2 إلى 3 مم.
ضعي الملفوف المفروم في وعاء كبير، رشي فوقه 40 غ من ملح البحر الناعم، ودلكي واعصري بيدين نظيفتين لمدة 8 إلى 10 دقائق، حتى يذبل الملفوف وتتشكل بركة من المحلول الملحي في قاع الوعاء.
اخلطي بذور الكراوية وحبوب العرعر، إن استخدمتها، ثم احشي الملفوف ومحلوله الملحي بإحكام في وعاء زجاجي نظيف سعة 3 لترات أو دلو صالح للطعام، مع الضغط بقوة بقبضة يدك أو بأداة ضغط بعد كل حفنة حتى لا تبقى جيوب هوائية.
اضغطي الملفوف لأسفل حتى يرتفع المحلول الملحي 2 إلى 3 سم فوق السطح. إذا لم يكن هناك ما يكفي من المحلول الملحي، أذيبي 5 غ من ملح البحر الناعم في 250 مل من الماء وأضيفي حتى يغمر الملفوف.
ثقي الملفوف بثقالة زجاجية نظيفة، أو كيس صغير محكم الإغلاق مملوء بالمحلول الملحي، أو حجر مغلي، ليبقى تحت السائل. غطي الوعاء بغطاء أو قماش واحفظيه عند درجة حرارة 18 إلى 22 °م، بعيداً عن أشعة الشمس المباشرة.
افحصي يومياً خلال الأسبوع الأول: اضغطي الملفوف ليعود تحت المحلول الملحي، وازيلي أي طبقة بيضاء، وحرري الغاز إذا كان الغطاء محكماً. الفقاعات ورائحة الحموضة بعد 2 إلى 3 أيام تعني أن التخمير يعمل.
تذوقي بعد 10 أيام، ثم كل 2 إلى 3 أيام. يصبح الملفوف المخلل جاهزاً عندما يكون لاذعاً بشكل مستساغ ومقرمشاً، عادة في 2 إلى 4 أسابيع حسب درجة حرارة الغرفة. انقليه إلى الثلاجة لإيقاف التخمير.

ملاحظات المطبخ
ملاحظات المطبخ
- الخطأ الأكثر شيوعاً هو قلة الملح أو عدم غمر الملفوف بالكامل: حافظي على المحلول الملحي 2 إلى 3 سم فوق الملفوف طوال الوقت وإلا تفسد الطبقة العلوية.
- استخدمي ملح البحر الناعم، وليس ملح الطعام المعالج باليود أو الرقائق الخشنة، وزني الكمية بدلاً من قياسها بالحجم؛ نسبة 2% من وزن الملفوف هي النسبة الموثوقة.
- الطبقة البيضاء على السطح هي خميرة الكام وهي غير ضارة؛ ازيليها. أما العفن الزغبي الأزرق أو الأخضر أو الأسود فيعني وجوب التخلص من الدفعة.
- اخمري عند 18 إلى 22 °م. درجة حرارة أعلى من 24 °م تعطي مخللاً طرياً ولزجاً؛ وأقل من 15 °م قد يوقف التخمير أو يضاعف المدة.
بدائل المكوّنات
- ملفوف أخضر→ملفوف أحمر أو مزيج من الملفوف الأخضر والأحمر
- بذور الكراوية→بذور الشبت، بذور الشمر أو 1 ملعقة كبيرة من الفجل الحار الطازج المبشور
- حبوب العرعر→1 ملعقة صغيرة من حبوب الفلفل الأسود أو 2 ورقة غار
التخزين وإعادة التسخين
احفظي الملفوف المخلل الجاهز في وعاء زجاجي نظيف مع تغطية الملفوف بالمحلول الملحي، مع إغلاق الغطاء، في الثلاجة لمدة تصل إلى 6 أشهر؛ تتعمق النكهة مع الوقت. استخدمي دائماً شوكة نظيفة لأخذ ما تحتاجينه واضغطي الباقي ليعود تحت المحلول الملحي. يؤكل بارداً أو يضاف في نهاية الطهي، لذا لا حاجة لإعادة التسخين؛ إذا طهيته، اتركيه ينضج على نار هادئة لمدة 20 إلى 30 دقيقة مع رشة من الماء أو المرق.
الأسئلة الشائعة
الأسئلة التي تصلنا أكثر من غيرها
لماذا يصبح الملفوف المخلل طرياً وهريسياً بدلاً من أن يكون مقرمشاً؟
المخلل الطري عادة يعني أنه تخمر في حرارة عالية، فوق 24 °م، أو أن الملح كان أقل من 2% من وزن الملفوف. حافظي على الوعاء عند 18 إلى 22 °م وزني الملح بدلاً من تقديره بالنظر. أيضاً أزيلي أي أجزاء مهروسة أو تالفة من الملفوف، لأنها تتحلل بسرعة أكبر.
هناك طبقة بيضاء على سطح الملفوف المخلل - هل فسد؟
الطبقة البيضاء أو الرمادية الرقيقة هي خميرة الكام، وهي غير ضارة وشائعة عندما يتعرض الملفوف للهواء. ازيليها، واضغطي الملفوف ليعود تحت المحلول الملحي وتابعي. أما العفن الزغبي أو الملون، أو الرائحة العفنة بدلاً من الحامضة، فيعني أنه يجب التخلص من الدفعة.
كيف أعرف أن الملفوف المخلل المنزلي أصبح جاهزاً؟
ابدئي التذوق بعد 10 أيام: يكون جاهزاً عندما يصبح طعمه لاذعاً وحامضاً ولكن الشرائح لا تزال مقرمشة عند العض. في مطبخ بحرارة 20 °م يستغرق عادة 2 إلى 3 أسابيع؛ وفي مكان أبرد قد يستغرق 4 إلى 6 أسابيع. بمجرد أن يصبح حامضاً بما يكفي، انقلي الوعاء إلى الثلاجة، حيث يتباطأ التخمير تقريباً حتى يتوقف.
هل يمكنني صنع الملفوف المخلل بدون وعاء تخمير خاص أو ثقالة؟
نعم. وعاء زجاجي نظيف يكفي؛ استخدمي كيساً صغيراً محكم الإغلاق مملوءاً بالمحلول الملحي، أو حجراً مغلياً نظيفاً، أو قطعة من قلب الملفوف كثقالة لإبقاء الشرائح مغمورة. غطاء غير محكم أو قماش مثبت بشريط مطاطي يسمح للغاز بالخروج مع منع الغبار والحشرات.
لم يفرز الملفوف ما يكفي من المحلول الملحي - ماذا أفعل؟
الملفوف الأقدم أو الأجف يفرز ماءً أقل، لذا أضيفي محلولاً ملحياً مكوناً من 5 غ من ملح البحر الناعم مذابة في 250 مل من الماء حتى يغطى الملفوف بمقدار 2 إلى 3 سم. في المرة القادمة، افرمي الملفوف أنعم قليلاً ودلكي الملح لمدة 10 دقائق كاملة قبل الحشو.
هل يمكنني تجميد الملفوف المخلل أو استخدامه في الأطباق المطهوة؟
لا ينصح بالتجميد لأنه يدمر القرمشة والثقافات الحية، رغم أن النكهة تبقى. للأطباق المطهوة مثل شوكروت أو اللحم المطهو، اتركيه ينضج على نار هادئة لمدة 20 إلى 30 دقيقة مع رشة من الماء أو المرق؛ الغليان الطويل يجعله هريسياً ومالحاً جداً.
هل الملفوف المخلل المنزلي آمن للأكل وهل هو خالٍ من الغلوتين؟
نعم، عندما يبقى الملفوف تحت المحلول الملحي، ومستوى الملح 2%، والوعاء نظيف، تتفوق بكتيريا حمض اللاكتيك على الكائنات المفسدة. تحتوي الوصفة على الملفوف والملح والتوابل فقط، لذا فهي خالية من الغلوتين بطبيعتها، ونباتية وخالية من الألبان. تخلصي من أي دفعة بها عفن ملون أو لزوجة أو رائحة كريهة.
Ask KitchenMind about this recipe
Tell it what’s different tonight — it works within the actual recipe.


