बेरी स्मूदी बाउल

हाई-स्पीड ब्लेंडर में जमी हुई मिश्रित बेरीज़, जमा हुआ केला, सादा दही, दूध और शहद (अगर इस्तेमाल कर रहे हों) डालें।

मिश्रण गाढ़ा और चिकना होने तक धीमी गति पर ब्लेंड करें, यदि आपके ब्लेंडर में टैम्पर है तो उसका उपयोग करें। जब तक ब्लेंडर रुक न जाए, अतिरिक्त दूध न डालें; आवश्यकतानुसार किनारों को खुरच लें।

मिश्रित बेरी मिश्रण को दो कटोरों में चम्मच से डालें और चम्मच के पिछले हिस्से से ऊपरी सतह को चिकना करें।

ऊपर समान रूप से ग्रेनोला, चिया बीज, कटी हुई ताज़ी स्ट्रॉबेरी और ताज़ी ब्लूबेरी डालें। तुरंत परोसें।