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टॉर्टेलिनी सूप

40 मिनट4 सर्विंग
KitchenMind रसोई में परखी गईअद्यतन सितंबर 2026

चीज़ टॉर्टेलिनी को टमाटर-सब्ज़ी के शोरबे में पालक और सफ़ेद बीन्स के साथ उबाला गया, ऊपर से तुलसी डाली गई। एक ही बर्तन में बनने वाला सूप लगभग 40 मिनट में तैयार।

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तैयारी
15 मिनट
पकाना
25 मिनट
कुल
40 मिनट
सर्विंग्स
4

सामग्री

सर्विंग्स4 सर्विंग्स
सर्विंग बदलने पर सामग्री की मात्रा अपने-आप बदल जाती है

सामग्री

विधि

स्पष्ट चरण · जो चाहें पूछें

1

एक बड़े बर्तन में मध्यम आँच पर जैतून का तेल गरम करें। कटी हुई प्याज, कटी हुई गाजर और कटी हुई अजवाइन डालें। बीच-बीच में चलाते हुए तब तक पकाएँ जब तक प्याज नरम और पारदर्शी न हो जाए, लगभग 6 से 7 मिनट तक।

2

कटा हुआ लहसुन और टमाटर का पेस्ट डालें। 1 मिनट तक लगातार चलाएँ ताकि पेस्ट हल्का गहरा हो जाए और सब्ज़ियों पर लग जाए।

3

डिब्बे के कटे हुए टमाटर उनके रस के साथ डालें, फिर सब्ज़ी का शोरबा डालें। सूखी ओरेगैनो, सूखी तुलसी, लाल मिर्च के फ्लेक्स यदि उपयोग कर रहे हों, 1 चम्मच नमक और काली मिर्च डालें। अच्छी तरह मिलाएँ और हल्की उबाल पर लाएँ।

4

आँच को मध्यम-धीमी करें और बिना ढके 10 मिनट तक उबालें, जब तक कि गाजर छुरी से चुभाने पर बस नरम न हो जाए।

5

छने हुए कैनेलिनी बीन्स और फ्रिज में रखी चीज़ टॉर्टेलिनी डालकर मिलाएँ। 5 से 6 मिनट तक धीमी आँच पर उबालें, जब तक टॉर्टेलिनी ऊपर तैरने न लगें और उनके किनारे हल्के पारदर्शी न दिखने लगें। तेज़ उबाल न दें, वरना वे फट जाएँगी।

6

बेबी पालक को मुट्ठी भर-भर कर डालें और तब तक चलाएँ जब तक हर बार डाली गई मात्रा मुरझा न जाए, लगभग 1 मिनट। स्वाद लें और नमक तथा काली मिर्च ठीक करें।

7

कटोरों में डालें और ऊपर से ताज़ा तुलसी के टुकड़े और कद्दूकस किया हुआ पारमेज़ान डालें, यदि उपयोग कर रहे हों। गरम परोसें।

टॉर्टेलिनी सूप
टॉर्टेलिनी सूप — from the KitchenMind photo set

शेफ की टिप्स

शेफ की टिप्स

  • सबसे आम गलती टॉर्टेलिनी को ज़्यादा पकाना है। ताज़ा टॉर्टेलिनी को उबलते शोरबे में केवल 5 से 6 मिनट चाहिए; वे तब तैयार होते हैं जब वे तैरने लगें और पास्ता किनारों पर हल्का पारदर्शी दिखे। तेज़ उबालने से वे फट जाते हैं और मुलायम हो जाते हैं।
  • अगर आप बचा हुआ सूप रखना चाहते हैं, तो टॉर्टेलिनी को नमकीन पानी में अलग से पकाएँ और हर कटोरे में डालें। सूप में रखे जाने पर पास्ता शोरबा सोखता रहता है और अगले दिन तक मुलायम हो जाता है।
  • टमाटर प्यूरी को लहसुन के साथ तरल डालने से पहले 1 मिनट तक भूनना ज़रूरी है। इसे छोड़ने पर तैयार शोरबे में कच्चा, धातु जैसा स्वाद रह जाता है।
  • टॉर्टेलिनी डालने से पहले शोरबे का स्वाद अकेले थोड़ा अधिक मसालेदार होना चाहिए, क्योंकि पकते समय पास्ता और बीन्स नमक को पतला कर देंगे।

भंडारण और दोबारा गर्म करना

सूप को 2 घंटे के भीतर कमरे के तापमान तक ठंडा करें, फिर एयरटाइट डिब्बे में फ्रिज में 3 दिन तक रखें। टॉर्टेलिनी रात भर में मुलायम और फूल जाएँगे, इसलिए सबसे अच्छी बनावट के लिए सूप और पका हुआ टॉर्टेलिनी अलग-अलग रखें। गरम करने के लिए, स्टोवटॉप पर मध्यम-धीमी आँच पर धीरे-धीरे गरम करें जब तक भाप न निकले, लगभग 5 मिनट, या ढककर माइक्रोवेव में 1 मिनट के झटकों में गरम करें; उबालें नहीं वरना पास्ता टूट जाएगा। यह सूप फ्रीज़ करने के लिए अच्छा नहीं है क्योंकि टॉर्टेलिनी और बीन्स दानेदार हो जाते हैं, लेकिन अकेला शोरबा 2 महीने तक फ्रीज़ किया जा सकता है।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

सच्चे सवाल, सीधे जवाब

मेरे टॉर्टेलिनी सूप में क्यों टूट गए?

शोरबा बहुत तेज़ उबल रहा था या टॉर्टेलिनी बहुत देर तक पके। सूप को धीमी आँच पर उबालें, सतह पर बस कुछ बुलबुले आने दें, और जैसे ही टॉर्टेलिनी तैरने लगें और किनारों पर हल्के पारदर्शी दिखें, उन्हें तुरंत निकाल लें, ताज़ा वाले आमतौर पर 5 से 6 मिनट में तैयार हो जाते हैं। लकड़ी के चम्मच से केवल एक या दो बार हिलाएँ।

क्या मैं ताज़ा की जगह सूखे टॉर्टेलिनी इस्तेमाल कर सकता हूँ?

हाँ, लेकिन सूखे टॉर्टेलिनी को 10 से 12 मिनट लगते हैं और वे अधिक शोरबा सोखते हैं, इसलिए अतिरिक्त 250 मिलीलीटर सब्ज़ी का शोरबा डालें। सूखे टॉर्टेलिनी को रेसिपी में उसी समय डालें और 10 मिनट पर एक चखें; वह नरम होना चाहिए और उसमें कच्चा सफ़ेद केंद्र नहीं होना चाहिए। सूखे टॉर्टेलिनी सूप को और गाढ़ा भी कर देते हैं।

बचे हुए सूप में टॉर्टेलिनी को मुलायम होने से कैसे रोकूँ?

टॉर्टेलिनी को नमकीन उबलते पानी में अलग से पकाएँ, छान लें, और एक चम्मच जैतून के तेल में मिलाएँ। उन्हें अलग डिब्बे में रखें और परोसने से ठीक पहले गरम किए हुए शोरबे में डालें। अगर टॉर्टेलिनी पहले से सूप में हैं, तो अगले दिन वे काफ़ी मुलायम हो जाएँगे, फिर भी स्वाद अच्छा रहेगा।

क्या मैं यह टॉर्टेलिनी सूप पहले से बना सकता हूँ?

आप शोरबा 3 दिन पहले तक बना सकते हैं और फ्रिज में रख सकते हैं, या 2 महीने के लिए फ्रीज़ कर सकते हैं। शोरबे को उबाल तक गरम करें, फिर टॉर्टेलिनी, बीन्स और पालक ताज़े डालें ताकि पास्ता सख़्त रहे। पूरा सूप कुछ घंटों से अधिक पहले तैयार करने पर पास्ता गीला हो जाता है।

क्या मैं इस सूप में मांस डाल सकता हूँ?

हाँ। पहले बर्तन में 250 ग्राम कटी हुई इतालवी सॉसेज या कटा हुआ चिकन ब्रेस्ट भूरा करें, फिर निकले हुए वसा में प्याज़, गाजर और अजवाइन के साथ आगे बढ़ें। अगर सॉसेज इस्तेमाल कर रहे हैं, तो सब्ज़ियाँ डालने से पहले अतिरिक्त वसा निकाल दें। उबालने का समय वही रहता है।

मेरा टॉर्टेलिनी सूप फीका क्यों लगता है?

आम कारण शोरबे में कम नमक और टमाटर प्यूरी को भूनने का चरण छोड़ना है। टॉर्टेलिनी डालने से पहले शोरबे में तब तक नमक डालें जब तक उसका स्वाद थोड़ा अधिक मसालेदार न लगे, क्योंकि पास्ता और बीन्स इसे पतला कर देंगे। मेज़ पर नींबू का रस या थोड़ा अतिरिक्त परमेज़न कद्दूकस करने से भी स्वाद बढ़ता है।

क्या यह टॉर्टेलिनी सूप शाकाहारी है?

जैसा लिखा है, यह शाकाहारी है अगर आप सब्ज़ी का शोरबा और बिना रेनेट से बनी चीज़ टॉर्टेलिनी इस्तेमाल करें। टॉर्टेलिनी का लेबल जाँचें, क्योंकि कुछ ब्रांडों में मांस होता है या पशु रेनेट इस्तेमाल होता है। परमेज़न वैकल्पिक है और इसे हटाकर डेयरी-मुक्त बनाया जा सकता है, हालाँकि टॉर्टेलिनी में खुद चीज़ और गेहूँ होते हैं।

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