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Riz sauté aux légumes

30 min4 Portions
Testée dans la cuisine KitchenMindMise à jour septembre 2026

Un riz sauté aux légumes rapide et savoureux, avec des grains séparés et légèrement fermes, des carottes et des petits pois croquants-tendres, et des œufs brouillés moelleux. Prêt en 30 minutes, parfait pour utiliser du riz cuit de la veille.

Cuisiner
Préparation
15 min
Cuisson
15 min
Total
30 min
Portions
4

Ingrédients

Portions4 portions
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Ingrédients

Préparation

Des étapes claires · posez vos questions

1

Si votre riz est fraîchement cuit, étalez-le sur une plaque à pâtisserie et réfrigérez-le pendant 30 minutes pour sécher la surface. Un riz froid et sec est la clé pour obtenir des grains séparés.

2

Préparez les légumes: coupez les carottes en dés de 0,5 cm, hachez l'ail et émincez les oignons nouveaux en séparant les parties blanches et vertes.

3

Dans un petit bol, battez les œufs avec une pincée de sel jusqu'à ce qu'ils soient tout juste mélangés.

4

Faites chauffer 1 c. à soupe d'huile végétale dans un wok ou une grande poêle à frire à feu vif jusqu'à ce qu'elle scintille. Versez les œufs et brouillez-les rapidement jusqu'à ce qu'ils soient tout juste pris en petits morceaux moelleux, environ 30 secondes. Transférez dans une assiette.

5

Ajoutez le reste de 1 c. à soupe d'huile végétale dans la poêle. Ajoutez les carottes et faites-les sauter pendant 2 minutes jusqu'à ce qu'elles soient légèrement ramollies mais encore croquantes. Ajoutez les parties blanches des oignons nouveaux et l'ail, et faites sauter pendant 30 secondes jusqu'à ce que ce soit parfumé.

6

Ajoutez le riz froid, en défaisant les grumeaux avec votre spatule. Faites sauter pendant 3 à 4 minutes, en pressant le riz contre la poêle de temps en temps, jusqu'à ce que les grains soient chauds et que certains soient légèrement grillés par endroits.

7

Ajoutez les petits pois surgelés, la sauce soja, l'huile de sésame grillée, le sel et le poivre blanc. Faites sauter pendant 2 minutes jusqu'à ce que les petits pois soient chauds et que le riz soit uniformément enrobé.

8

Remettez les œufs brouillés dans la poêle, ajoutez les parties vertes des oignons nouveaux et mélangez délicatement pendant 30 secondes. Goûtez et ajustez l'assaisonnement. Servez immédiatement.

Riz sauté aux légumes
Riz sauté aux légumes — from the KitchenMind photo set

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