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Maqluba Riso Rovesciato

90 min6 porzioni
Testata nella cucina KitchenMindAggiornata settembre 2026

Un piatto di riso mediorientale a strati con pollo speziato, melanzane arrostite e pomodori, cotto in una sola pentola e poi capovolto su un piatto da portata per una presentazione scenografica.

Cucina ora
Preparazione
30 min
Cottura
60 min
Totale
90 min
Porzioni
6

Ingredienti

Porzioni6 porzioni
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Ingredienti

Procedimento

Passaggi chiari · chiedi quello che vuoi

1

Preriscaldate il forno a 200°C. Disponete le fette di melanzana su una teglia, spennellate entrambi i lati con 2 cucchiai di olio d'oliva e condite con un pizzico di sale. Cuocete in forno per 20–25 minuti finché non saranno dorate e tenere. Mettete da parte.

2

Mentre le melanzane arrostiscono, scaldate i restanti 2 cucchiai di olio d'oliva in una grande pentola adatta al forno a fuoco medio. Aggiungete la cipolla tritata e cuocete finché non si ammorbidisce, per circa 5 minuti. Aggiungete l'aglio tritato e cuocete per 1 minuto finché non diventa profumato.

3

Aggiungete i pezzi di coscia di pollo alla pentola, condite con cumino, coriandolo, cannella, pimento, 1 cucchiaini di sale e pepe nero. Cuocete finché il pollo non sarà leggermente dorato su tutti i lati, per circa 6–8 minuti. Togliete il pollo dalla pentola e mettetelo da parte; lasciate i succhi nella pentola.

4

Scolate il riso basmati ammollato. Foderate il fondo della pentola con metà delle fette di melanzana arrostita, poi con metà delle fette di pomodoro. Aggiungete il pollo rosolato in uno strato uniforme. Ricoprite con le restanti fette di melanzana e pomodoro.

5

Distribuite il riso scolato in modo uniforme sulla superficie. Versate delicatamente il brodo di pollo sul riso, assicurandovi che lo copra di circa 1 inch. Aggiungete il resto del sale, 0.5 tsp. Portate a ebollizione a fuoco medio-alto, poi abbassate la fiamma, coprite e lasciate sobbollire per 25 minuti senza mescolare.

6

Dopo 25 minuti, controllate se il riso è tenero e il liquido è assorbito. In caso contrario, cuocete per altri 5 minuti. Togliete dal fuoco e lasciate riposare, coperto, per 10 minuti.

7

Per capovolgere: appoggiate un largo piatto da portata sulla pentola. Con le presine, capovolgete con cautela la pentola sul piatto con un unico movimento rapido. Sollevate la pentola lentamente. Se del riso rimane attaccato, staccatelo delicatamente e mettetelo sopra.

8

Guarnite con pinoli tostati se li usate. Servite caldo con yogurt naturale a parte.

Maqluba Riso Rovesciato
Maqluba Riso Rovesciato — from the KitchenMind photo set

Consigli dello chef

Conservazione e riscaldamento

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Per riscaldare, metti in una pirofila coperta e scalda a 160°C per 15-20 minuti, oppure scalda le porzioni singole nel microonde alla massima potenza per 1-2 minuti. Il congelamento non è consigliato perché melanzane e riso diventano molli al momento dello scongelamento.

Domande frequenti

Domande concrete, risposte chiare

Perché la mia maqluba si è disfatta quando l'ho capovolta?

Le cause più probabili sono aver capovolto troppo presto o non aver compattato bene gli strati. Lascia riposare la pentola per 10 minuti dopo la cottura, poi passa un coltello sottile lungo il bordo per staccare. Capovolgi con decisione e rapidamente; l'esitazione può causare il crollo.

Posso preparare la maqluba in anticipo?

Sì, puoi comporre gli strati fino a 8 ore prima e conservare in frigorifero. Aggiungi il brodo solo al momento della cottura. In alternativa, cuocila completamente, lasciala raffreddare e conservala in frigorifero per un massimo di 3 giorni, poi riscaldala coperta in forno a 160°C per 20 minuti.

Come faccio a sapere quando il riso è completamente cotto?

Il riso deve essere tenero e tutto il liquido assorbito. Inclina leggermente la pentola; se senti sfrigolare e non vedi liquido, è pronto. Se c'è ancora liquido, cuoci per altri 5 minuti a fuoco basso.

Posso usare un tipo di riso diverso?

Il basmati è tradizionale perché rimane sgranato e assorbe bene i sapori. Puoi usare il riso jasmine, ma riduci il tempo di ammollo a 15 minuti e usa un po' meno brodo (500 ml) per evitare che diventi colloso.

Cosa posso usare al posto delle melanzane?

Zucchine, patate a fette o cimette di cavolfiore funzionano bene. Se usi le patate, tagliale a fette di 1/4 di pollice e arrostiscile fino a cottura parziale prima di comporre gli strati.

La maqluba è senza glutine?

Sì, questa ricetta è naturalmente senza glutine perché usa riso e nessun prodotto a base di grano. Assicurati che il brodo di pollo sia senza glutine, poiché alcune marche contengono glutine.

Posso preparare la maqluba senza capovolgerla?

Sì, puoi servirla direttamente dalla pentola, ma la presentazione capovolta è parte del fascino del piatto. Se salti il capovolgimento, mescola delicatamente gli strati insieme prima di servire.

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