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韓国風鶏の辛口煮込み

60 分4 人数
KitchenMindのキッチンでテスト済み更新日 2026年9月

鶏もも肉とじゃがいもを、粉唐辛子としょうゆの煮汁ににんにく、しょうが、玉ねぎとともに加え、たれが絡み、じゃがいもが柔らかくなるまで煮込みます。

今すぐ調理
準備
20 分
調理
40 分
合計
60 分
人数
4

材料

人数4人分
人数を変更すると分量が自動で更新されます

材料

  • 900 g
  • 500 g
  • 1 個
  • 150 g
  • 6 片
  • 15 g
  • 3 大さじ
  • 4 大さじ
  • 1 大さじ
  • 1 大さじ
  • 1 大さじ
  • 1 大さじ
  • 500 ml
  • 3 個
  • 1 小さじ

手順

明確なステップ · いつでも質問を

1

小さなボウルにコチュカル、醤油、砂糖、はちみつ、コチュジャン(使う場合)、すりおろしにんにく、すりおろししょうがを入れ、濃いペースト状になるまで混ぜます。

2

鶏もも肉の水気をペーパータオルで拭き取り、ボウルに入れてチリペーストの半量を加えて全体に絡めます。野菜を準備する間に10分置きます。

3

広くて厚手の鍋またはダッチオーブンを中強火で熱します。鶏肉を皮目を下にして加え、両面を3–4分ずつ、軽く焼き色がつくまで焼きます。中まで火を通す必要はありません。取り出して脇に置きます。

4

玉ねぎ、にんじん、じゃがいもを鍋に加え、鶏の脂をまとわせるように2分炒めます。

5

鶏肉を鍋に戻し、水と残りのチリペーストを加え、やさしく混ぜてなじませます。沸騰させたら、中弱火に落とし、ふたをして25分煮込みます。

6

蓋を外し、時々かき混ぜながら8–10分間、ソースにとろみがついてスプーンの裏に絡み、じゃがいもがフォークで容易に刺せる柔らかさになるまで煮込みます。

7

火を止め、ごま油を回しかけ、小ねぎを混ぜ込みます。5分ほど置き、ごまを散らして蒸しご飯と一緒にいただきます。

韓国風鶏の辛口煮込み
韓国風鶏の辛口煮込み — from the KitchenMind photo set

シェフのコツ

シェフのコツ

  • いちばん多い失敗は、最初に水を入れすぎることです。鶏肉と野菜は調理中に水分を出すので、濃い煮込みには500 mlで足ります。蓋を開けてもまだ薄い場合は、片栗粉を足さずに長く煮詰めます。
  • じゃがいもを入れた後は勢いよく混ぜないこと。崩れてソースが濁ります。代わりに鍋をやさしく揺すります。
  • 鶏肉は最初に皮目を下にして焼き色をつけます。風味が立ち、出た脂が野菜に味をつけます。皮なしのもも肉なら、焼く前に中性油を大さじ1鍋に足します。
  • 出来上がりの目安は、ナイフがじゃがいもに抵抗なく入り、ソースが艶のあるグレーズに煮詰まった状態です。鶏肉に火が通っているのにソースが水っぽい場合は、鶏肉を取り出してソースだけを3〜4分煮詰めます。

保存と温め直し

完全に冷まし、密閉容器に入れて冷蔵庫で最大4日保存できます。風味は一晩で深くなります。再加熱は鍋に移して水を少量足し、蓋をして中弱火で8〜10分、途中で一度混ぜ、湯気が立つまで温めます。ひとり分ずつ蓋をして電子レンジで2〜3分温めてもよいです。冷凍は、じゃがいもがざらついて水っぽくなるためおすすめしません。

よくある質問

本音の疑問に、ずばりお答えします

タクドリタンのソースが濃くならず水っぽいのはなぜですか?

水を入れすぎたか、蓋を開けて煮詰める時間が足りなかったのが原因です。蓋をして煮た後、蓋を外して8〜10分煮立て、水分を飛ばしてじゃがいものでんぷんを出します。まだ薄い場合は、穴あきスプーンで鶏肉とじゃがいもを取り出し、ソースだけを3〜4分煮詰めます。

もも肉の代わりにむね肉を使えますか?

はい。ただしむね肉は長い煮込みで乾きます。むね肉を使うなら大きく切って、蓋をして煮る時間の最後の12〜15分だけ加え、その後は蓋を開けて煮詰めます。もも肉のほうが好まれます。脂肪と結合組織が肉をジューシーに保つからです。

タクドリタンの辛さはどのくらい?控えめにできますか?

ゴチュガル大さじ3で、韓国の中辛の煮込み程度の辛さです。控えめにするならゴチュガルを大さじ1にしてコチュジャンを省くか、砂糖小さじ1を足してバランスを取ります。ゴチュガルは銘柄で辛さが違うので、鍋に加える前にペーストの味を確認します。

前もって作れますか?

はい。翌日のほうがおいしくなるほどです。完全に調理し、早く冷まして最大4日冷蔵します。コンロで水を少し足してやさしく温め直します。作り置きするなら、再加熱でべちゃっとならないよう、じゃがいもはやや控えめに火を通します。

じゃがいもが煮込みの中で崩れるのはなぜですか?

でんぷん質の多いじゃがいもは、混ぜたり強く沸騰させたりすると崩れます。ねっとり系のじゃがいもを使い、均一な4 cmの塊に切り、鍋に入れた後は勢いよく混ぜません。スプーンの代わりに鍋を揺すり、ナイフがすっと入るようになったらすぐ火を止めます。

タクドリタンには何を合わせますか?

蒸した短粒米の白ごはんが定番で、キムチ、ほうれん草のナムル、大根の漬物のような簡単な副菜と合わせます。ソースが濃厚なので、プレーンなごはんが辛さとバランスを取ります。春雨や硬いパンでソースを吸わせてもよいです。

ほかの野菜を加えてもよいですか?

はい。煮込みに耐えるしっかりした野菜を加えます。大根、マッシュルーム、玉ねぎの追加がよく合い、にんじんやじゃがいもと一緒に加えます。ズッキーニやほうれん草のような火がすぐ通る青菜は避けるか、入れるなら最後の5分で加えます。

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