- 準備
- 10 分
- 調理
- 10 分
- 合計
- 20 分
- 人数
- 2
材料
人数2人分
人数を変更すると分量が自動で更新されます
材料
- 4 個
- 400 g
- 150 g
- 1 個
- ½ 個
- 1 片
- 1 小さじ
- ½ 小さじ
- ¼ 小さじ
- ½ 個
- 100 g
- 1 大さじ
- 10 g
手順
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1
小さなボウルに水気を切った黒豆を入れ、フォークでほとんど潰れるまでつぶすが、まだ塊が残る程度にする。コーン粒、角切り赤パプリカ、みじん切りの赤玉ねぎ、みじん切りのにんにく、クミンパウダー、スモークパプリカ、塩、ライム果汁を加えて混ぜる。よく混ぜ合わせる。
2
清潔な台の上に小麦粉トルティーヤを2枚平らに置く。黒豆ミックスの半分を各トルティーヤに均等に広げ、1 cmの縁を残す。各々のフィリングの上にヴィーガンチーズシュレッドの半分を振りかける。
3
それぞれにもう1枚の小麦粉トルティーヤを重ね、優しく押さえる。上のトルティーヤに少量のオリーブオイルを軽く刷毛で塗る。
4
大きな非粘着性のフライパンを中火で熱する。ケサディーヤを1枚、油を塗った面を下にしてフライパンに入れる。3–4分間、底面が金色でクリスピーになるまで調理する。上面に少量のオリーブオイルを刷毛で塗り、ヘラで慎重に裏返し、さらに3–4分間、金色になりチーズが溶けるまで調理する。
5
ケサディーヤをまな板に移し、2枚目も同様に繰り返す。1分間休ませてから、くさび形に切る。お好みでみじん切りの新鮮なコリアンダーを添える。

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