Testada numa cozinha de verdade ✦ Escrita para a sua

Salada de Berinjela Zaalouk

55 min4 porções
Testada na cozinha KitchenMindAtualizada setembro de 2026

Beringela assada fumada e tomates maduros cozinhados lentamente com alho, cominhos e paprica, transformando-se numa salada marroquina macia e cremosa, finalizada com limão e azeite.

Cozinhar agora
Preparo
15 min
Cozimento
40 min
Total
55 min
Porções
4

Ingredientes

Porções4 porções
Mudar as porções atualiza as quantidades automaticamente

Ingredientes

Modo de preparo

Passos claros · pergunte o que quiser

1

Aqueça o forno a 220°C. Pique a berinjela em toda a superfície com um garfo, coloque num tabuleiro forrado com papel vegetal e asse durante 30 a 35 minutos, virando uma vez, até a pele estar murcha e queimada em alguns pontos e a polpa completamente macia.

2

Enquanto a berinjela assa, leve um pequeno tacho de água a ferver, faça um X superficial nos tomates, escalde-os durante 30 segundos e depois descasque-os, retire-lhes o pedúnculo e pique-os grosseiramente.

3

Deixe a berinjela assada arrefecer durante 10 minutos, depois retire a polpa da pele e pique-a grosseiramente. Deite fora a pele e quaisquer bolsas grandes de sementes.

4

Aqueça 3 colheres de sopa de azeite numa frigideira larga em lume médio, junte o alho e cozinhe durante 30 segundos até libertar aroma, mas sem dourar.

5

Junte o cominhos moídos, o colorau doce, o coentros moídos e a pimenta caiena opcional e mexa durante 20 segundos para libertar o aroma das especiarias.

6

Junte os tomates picados e o sal fino, aumente o lume para alto e cozinhe durante 8 a 10 minutos, mexendo com frequência, até os tomates se desfazerem numa sauce espessa.

7

Junte a polpa da berinjela picada e esmague-a na mistura de tomate com uma colher de pau. Cozinhe em lume médio durante 10 a 12 minutos, mexendo frequentemente, até a mistura ficar espessa, brilhante e manter a forma quando passa a colher pelo tacho.

8

Retire a frigideira do lume, envolva o sumo de limão e as restantes 1 colheres de sopa de azeite, depois prove e retifique o sal.

9

Sirva morno ou à temperatura ambiente, salpicado com salsa fresca picada, se usar.

Salada de Berinjela Zaalouk
Salada de Berinjela Zaalouk — from the KitchenMind photo set

Ask KitchenMind about this recipe

Tell it what’s different tonight — it works within the actual recipe.

Links relacionados