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Bol de riz au bœuf bulgogi

30 min4 Portions
Testée dans la cuisine KitchenMindMise à jour septembre 2026

Un bol de riz rapide et savoureux d'inspiration coréenne, avec du bœuf émincé mariné dans une sauce soja sucrée-salée, servi sur du riz cuit à la vapeur avec des légumes frais.

Cuisiner
Préparation
20 min
Cuisson
10 min
Total
30 min
Portions
4

Ingrédients

Portions4 portions
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Ingrédients

Bol de riz au bœuf bulgogi
De notre cuisine

Préparation

Des étapes claires · posez vos questions

1

Dans un bol, mélangez la sauce soja, la cassonade, l'huile de sésame, l'ail émincé, le gingembre râpé et la poire râpée. Mélangez bien.

Bol de riz au bœuf bulgogi
2

Ajoutez le bœuf émincé à la marinade, en veillant à ce que chaque morceau soit enrobé. Laissez mariner au moins 15 minutes, ou jusqu'à 30 minutes.

Bol de riz au bœuf bulgogi
3

Chauffez l'huile végétale dans une grande poêle ou un wok à feu vif. Ajoutez le bœuf en une seule couche (travaillez par lots si nécessaire) et faites cuire 2–3 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'il soit caramélisé et bien cuit.

Bol de riz au bœuf bulgogi
4

Retirez le bœuf de la poêle et réservez. S'il y a des jus de cuisson, vous pouvez les verser sur le bœuf.

5

Pour servir, répartissez le riz cuit dans quatre bols. Garnissez de bulgogi cuit, d'épinards blanchis, de carotte et de concombre en julienne.

6

Parsemez d'oignons verts émincés et de graines de sésame grillées. Servez immédiatement.

Bol de riz au bœuf bulgogi
Bol de riz au bœuf bulgogi — from the KitchenMind photo set

Astuces du chef

Conservation et réchauffage

Conservez les restes dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 3 jours maximum, en gardant si possible le bœuf, le riz et les légumes dans des compartiments séparés pour que le riz ne ramollisse pas. Pour la congélation, ne congelez que le bœuf cuit et son jus de cuisson dans un sachet ou récipient adapté jusqu'à 2 mois ; ne congelez ni le riz ni les légumes frais. Réchauffez le bœuf dans une poêle couverte à feu moyen 3 à 4 minutes, ou au micro-ondes à 70 pour cent de puissance 1 à 2 minutes jusqu'à ce qu'il fume, et réchauffez le riz à part avec un filet d'eau.

FAQ

Des questions concrètes, des réponses claires

Pourquoi mon bulgogi est-il dur et sec ?

Le bœuf a probablement été tranché trop épais ou cuit trop longtemps à feu vif. Placez le faux-filet 20 minutes au congélateur avant de le trancher pour obtenir des lamelles très fines en travers des fibres, et ne cuisez chaque fournée que 2 à 3 minutes par face, jusqu'à ce qu'elle soit juste colorée. Au-delà, la viande perd son jus et devient caoutchouteuse.

Puis-je utiliser une autre partie du bœuf pour cette recette ?

Oui, l'entrecôte, la bavette ou le rond de gîte conviennent si vous les tranchez finement en travers des fibres. L'entrecôte est la plus tendre et la plus indulgente, tandis que la bavette et le rond de gîte ont besoin des 30 minutes complètes de marinade pour s'attendrir. Évitez les morceaux à braiser, qui restent durs quelle que soit la durée de marinade.

Puis-je préparer ce bœuf bulgogi à l'avance ?

Vous pouvez faire mariner le bœuf au réfrigérateur jusqu'à 24 heures, même si 30 minutes suffisent et qu'au-delà la texture peut se raffermir. Pour un repas entièrement préparé à l'avance, cuisez le bœuf et blanchissez les légumes jusqu'à 1 jour avant, puis réchauffez le bœuf à la poêle et assemblez les bols juste avant de servir.

Combien de temps le bol de riz au bulgogi se conserve-t-il au réfrigérateur ?

Les restes se gardent jusqu'à 3 jours dans un récipient hermétique au réfrigérateur. Gardez si possible le riz, le bœuf et les légumes séparés, car le concombre et les épinards rendent de l'eau et ramollissent le riz. Ne réchauffez que ce que vous comptez manger.

Puis-je congeler le bœuf bulgogi cuit ?

Oui, congelez le bœuf cuit avec son jus de cuisson dans un récipient adapté jusqu'à 2 mois. Décongelez une nuit au réfrigérateur, puis réchauffez dans une poêle couverte à feu moyen 3 à 4 minutes jusqu'à ce qu'il fume. Ne recongelez pas après décongélation et ne congelez ni le riz ni le concombre frais.

Comment savoir si le bœuf est bien cuit ?

Le bœuf est prêt quand l'extérieur est caramélisé et bien brun et que l'intérieur n'est plus rosé, soit environ 2 à 3 minutes par face pour des lamelles fines. En cas de doute, coupez le morceau le plus épais : il doit être tout juste cuit, avec une surface brillante et non sèche. La chaleur résiduelle terminera la cuisson pendant le repos.

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