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Gemüsecurry

45 Min4 Portionen
In der KitchenMind-Küche getestetAktualisiert September 2026

Ein herzhaftes und würziges Curry mit Kartoffeln, Karotten, Blumenkohl und grünen Bohnen, gekocht in einer gewürzten Tomaten-Zwiebel-Sauce. Perfekt für ein gemütliches Abendessen unter der Woche.

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Vorbereitung
15 Min
Kochen
30 Min
Gesamt
45 Min
Portionen
4

Zutaten

Portionen4 Portionen
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Zutaten

Gemüsecurry
Aus unserer Küche

Zubereitung

Klare Schritte · frag jederzeit

1

Erhitze das Pflanzenöl in einem großen Topf oder Bräter bei mittlerer Hitze. Gib die fein gehackte Zwiebel hinzu und koche sie unter gelegentlichem Rühren, bis sie goldbraun ist, etwa 5–7 Minuten.

Gemüsecurry
2

Füge den gepressten Knoblauch und den geriebenen Ingwer hinzu. Koche alles 1 Minute, bis es duftet.

Gemüsecurry
3

Rühre die gehackten Tomaten, Kreuzkümmel, Koriander, Kurkuma, Chilipulver und Salz ein. Koche alles 3–4 Minuten, bis die Tomaten weich sind und sich die Gewürze gut verbunden haben.

Gemüsecurry
4

Gib die Kartoffeln, Karotten, Blumenkohlröschen und grünen Bohnen in den Topf. Rühre gut um, damit das Gemüse mit der Gewürzmischung bedeckt ist.

5

Gieße das Wasser hinzu und bringe das Curry zum Kochen. Reduziere dann die Hitze auf niedrig, decke den Topf ab und lasse alles 20–25 Minuten köcheln, bis das Gemüse weich ist. Rühre gelegentlich um und füge bei Bedarf etwas mehr Wasser hinzu, falls das Curry zu trocken wird.

6

Sobald das Gemüse gar ist, abschmecken und bei Bedarf mit Salz würzen. Vor dem Servieren mit frischem Koriander garnieren.

Gemüsecurry
Gemüsecurry — from the KitchenMind photo set

Tipps vom Chefkoch

Aufbewahren & Aufwärmen

Das Curry innerhalb von 1 Stunde abkühlen lassen und dann in einem luftdichten Behälter bis zu 4 Tage im Kühlschrank aufbewahren. Zum Einfrieren in gefriergeeignete Behälter portionieren, dabei 2 cm Rand für die Ausdehnung lassen, und bis zu 3 Monate einfrieren; über Nacht im Kühlschrank auftauen. Zum Aufwärmen im Topf bei mittlerer bis niedriger Hitze 8-10 Minuten unter gelegentlichem Rühren erhitzen oder abgedeckt in der Mikrowelle bei 700 W 3-4 Minuten, bis alles durch und durch heiß ist; falls die Sauce zu dick geworden ist, 2-3 EL Wasser zugeben.

FAQ

Echte Fragen, klare Antworten

Warum ist mein Gemüsecurry wässrig geworden?

Es wurde zu viel Wasser zugegeben oder der Topf blieb mit feuchtem Gemüse bedeckt, sodass Dampf entstand. Nachdem das Gemüse gar ist, die letzten 8-10 Minuten ohne Deckel sanft köcheln lassen und gelegentlich rühren, bis die Sauce den Löffelrücken überzieht. Beim nächsten Mal mit 200 ml Wasser beginnen und die restlichen 50 ml nur bei Bedarf zugeben.

Kann ich gefrorenes Mischgemüse statt frischem verwenden?

Ja, 700 g gefrorenes Mischgemüse verwenden und ohne Auftauen direkt in den Topf geben. Das Wasser auf 150 ml reduzieren und 12-15 Minuten statt 20-25 köcheln lassen, da gefrorenes Gemüse bereits blanchiert ist und schneller weich wird.

Woran erkenne ich, dass das Gemüse vollständig gar ist?

Mit einem Messer in das dickste Kartoffelstück stechen; es sollte ohne Widerstand hineingleiten, und die Karotte sollte weich sein, aber noch ihre Form halten. Der Blumenkohl sollte am Strunk leicht nachgeben, aber nicht zerfallen. Falls die Kartoffel nach 25 Minuten noch fest ist, 5 Minuten weiter köcheln lassen und erneut prüfen.

Kann ich dieses Curry vorbereiten?

Ja, nach ein paar Stunden schmeckt es besser, weil sich die Gewürze verbinden. Vollständig durchgaren, innerhalb von 1 Stunde abkühlen lassen und bis zu 4 Tage im Kühlschrank aufbewahren. Zum Aufwärmen sanft im Topf mit einem Schuss Wasser erhitzen, da die Kartoffeln über Nacht Sauce aufnehmen.

Warum schmeckt mein Curry fade oder roh?

Die Zwiebeln wurden nicht lange genug gebräunt oder die gemahlenen Gewürze wurden nicht durchgegart. Die Zwiebeln die vollen 5-7 Minuten goldbraun anbraten, dann die Gewürze mit den Tomaten 3-4 Minuten braten, bis sich das Öl absetzt. Außerdem prüfen, ob die gemahlenen Gewürze nicht älter als 6 Monate sind, da abgestandener Kreuzkümmel und Koriander ihr Aroma verlieren.

Kann ich Kokosmilch oder Joghurt für eine cremigere Konsistenz zugeben?

Ja, am Ende von Schritt 5 150 ml Kokosmilch oder 100 g Naturjoghurt einrühren und 2 Minuten erwärmen, ohne zu kochen. Bei Joghurt diesen zuerst mit 1 TL Mehl verrühren und vom Herd genommen zugeben, damit er nicht gerinnt. Beide Varianten machen die Sauce reichhaltiger, aber etwas milder, daher abschmecken und Chilipulver anpassen.

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