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Kichererbsen-Kokos-Curry

35 Min4 Portionen
In der KitchenMind-Küche getestetAktualisiert September 2026

Ein cremiges, aromatisches Curry mit Kichererbsen in Kokosmilch und Gewürzen. Schnell zubereitet, perfekt für ein Abendessen unter der Woche. Mit Reis oder Naan servieren.

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Vorbereitung
10 Min
Kochen
25 Min
Gesamt
35 Min
Portionen
4

Zutaten

Portionen4 Portionen
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Zutaten

Kichererbsen-Kokos-Curry
Aus unserer Küche

Zubereitung

Klare Schritte · frag jederzeit

1

Das Kokosöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen. Die Zwiebel hinzufügen und etwa 5 Minuten weich kochen.

2

Knoblauch und Ingwer hinzufügen und 1 Minute kochen, bis sie duften.

3

Currypulver, Kurkuma, Kreuzkümmel und Koriander einrühren. Unter ständigem Rühren 1 Minute kochen.

4

Kichererbsen, Kokosmilch, gehackte Tomaten und Gemüsebrühe hinzufügen. Gut umrühren und zum Köcheln bringen.

5

Die Hitze auf niedrig reduzieren und das Curry 15 Minuten ohne Deckel köcheln lassen, dabei gelegentlich umrühren, bis es leicht eingedickt ist.

6

Salz und den frischen Spinat, falls verwendet, einrühren. 2–3 Minuten kochen, bis der Spinat zusammengefallen ist.

7

Vom Herd nehmen und Limettensaft einrühren. Abschmecken und bei Bedarf Salz hinzufügen.

8

Heiß servieren, garniert mit frischem Koriander.

Kichererbsen-Kokos-Curry
Kichererbsen-Kokos-Curry — from the KitchenMind photo set

Tipps vom Chefkoch

Aufbewahren & Aufwärmen

Das Curry innerhalb von 1 Stunde abkühlen lassen, dann in einem luftdichten Behälter bis zu 4 Tage im Kühlschrank aufbewahren; Koriander und Limette getrennt halten und erst nach dem Aufwärmen dazugeben. Es lässt sich bis zu 3 Monate in einem gefriergeeigneten Behälter einfrieren, doch der Spinat wird dabei weicher, also wenn möglich vor dem Hinzufügen des Spinats einfrieren. In einem Topf bei mittlerer bis niedriger Hitze unter häufigem Rühren erhitzen, bis es 74°C erreicht, etwa 5 bis 7 Minuten; wirkt es zu dick, mit 2 bis 3 Esslöffeln Wasser oder Brühe verdünnen. In einer abgedeckten Schüssel in der Mikrowelle bei hoher Leistung in 1-Minuten-Schritten erhitzen und dazwischen umrühren, bis es dampfend heiß ist.

FAQ

Echte Fragen, klare Antworten

Warum ist mein Kichererbsen-Kokos-Curry bitter geworden?

Die übliche Ursache ist das Anbrennen der gemahlenen Gewürze in Schritt 3. Currypulver, Kurkuma, Kreuzkümmel und Koriander verbrennen bei mittlerer bis hoher Hitze in unter einer Minute, deshalb die Hitze auf mittel halten und genau 1 Minute lang ständig rühren. Schmeckt es bereits bitter, 1 Teelöffel Zucker und 2 Esslöffel Kokosmilch dazugeben, um es abzurunden, doch die verbrannte Note verschwindet nicht ganz.

Kann ich getrocknete Kichererbsen statt Dosenkichererbsen verwenden?

Ja. 250 g getrocknete Kichererbsen über Nacht einweichen, abgießen, dann in ungesalzenem Wasser 60 bis 90 Minuten köcheln lassen, bis sie weich sind, und sie anstelle der 800 g Dosenkichererbsen verwenden. Sie wie beschrieben in Schritt 4 dazugeben, das Curry aber 20 statt 15 Minuten köcheln lassen, damit sie die Gewürze aufnehmen. Dosenkichererbsen sind bereits gegart und brauchen nur die 15 Minuten aus dem Rezept.

Woran erkenne ich, dass das Curry fertig ist?

Es ist fertig, wenn die Sauce so weit eingedickt ist, dass sie einen Löffel überzieht und eine durchgezogene Linie am Topfboden kurz stehen bleibt, meist nach dem 15-minütigen Köcheln in Schritt 5. Die Kichererbsen sollten durch und durch heiß und der Spinat vollständig zusammengefallen sein. Ist es noch dünn, 3 bis 5 Minuten offen weiterköcheln, aber aufhören, bevor die Kokosmilch ölig wirkt oder sich trennt.

Kann ich dieses Kichererbsen-Kokos-Curry vorbereiten?

Ja, und oft schmeckt es am nächsten Tag noch besser. Bis Schritt 5 durchgaren, innerhalb von 1 Stunde abkühlen lassen und bis zu 4 Tage im Kühlschrank aufbewahren; Spinat, Limette und Koriander erst beim Aufwärmen dazugeben, damit sie frisch bleiben. Sanft auf 74°C erhitzen, dabei oft rühren, und einen Schuss Brühe oder Wasser zugeben, wenn es zu stark eingedickt ist.

Kann ich dieses Curry einfrieren und wie wärme ich es auf?

In einem luftdichten Behälter bis zu 3 Monate einfrieren, am besten vor dem Hinzufügen des Spinats, da Spinat beim Auftauen weich wird. Über Nacht im Kühlschrank auftauen lassen, dann in einem Topf bei mittlerer bis niedriger Hitze auf 74°C erhitzen, etwa 5 bis 7 Minuten, dabei rühren, damit die Kokosmilch nicht gerinnt. Trennt sich die Sauce, 1 bis 2 Esslöffel warmes Wasser einrühren, um sie wieder zu binden.

Kann ich gefrorenen oder Dosen-Spinat und Dosentomaten verwenden?

Beides ist möglich. 100 g gefrorenen Spinat direkt gefroren in Schritt 6 verwenden und 3 bis 4 Minuten garen, bis er heiß ist, und die 400 g gehackte Dosentomaten genau wie angegeben nehmen. Sind nur frische Tomaten vorhanden, 450 g gehackte nehmen und 5 Minuten länger köcheln lassen, damit sie zerfallen. Spinatcreme vermeiden, da sie die Konsistenz verändert und Milchprodukte hinzufügt.

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