Curry de garbanzos con leche de coco
Un curry cremoso y aromático con garbanzos cocidos en leche de coco y especias. Rápido de preparar, perfecto para una cena entre semana. Sírvelo con arroz o naan.
- Preparación
- 10 min
- Cocción
- 25 min
- Total
- 35 min
- Raciones
- 4
Ingredientes
Ingredientes
- 2 cda.
- 1 ud.
- 3 diente
- 1 cda.
- 2 cda.
- 1 cdta.
- 1 cdta.
- 1 cdta.
- 800 g
- 400 ml
- 400 g
- 250 ml
- 1 cdta.
- 100 g
- 1 ud.
- 15 g

Proceso
Pasos claros · pregunta lo que quieras
Calienta el aceite de coco en una olla grande a fuego medio. Añade la cebolla y cocina hasta que esté blanda, unos 5 minutos.
Añade el ajo y el jengibre, cocina durante 1 minuto hasta que estén fragantes.
Incorpora el polvo de curry, la cúrcuma molida, el comino molido y el cilantro molido. Cocina durante 1 minuto, removiendo constantemente.
Añade los garbanzos, la leche de coco, los tomates en dados y el caldo de verduras. Remueve bien y lleva a ebullición suave.
Baja el fuego a lento y deja cocer a fuego lento sin tapar durante 15 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que espese ligeramente.
Incorpora la sal y las espinacas frescas si las usas. Cocina durante 2–3 minutos hasta que las espinacas se hayan marchitado.
Retira del fuego y añade el jugo de lima. Prueba y ajusta la sal si es necesario.
Sirve caliente, adornado con cilantro fresco.

Consejos del chef
Conservación y recalentado
Deja enfriar el curry en 1 hora y guárdalo en un recipiente hermético en la nevera hasta 4 días; guarda el cilantro y la lima aparte y añádelos después de recalentar. Se congela bien hasta 3 meses en un recipiente apto para congelador, pero la espinaca quedará más blanda, así que si puedes, congélalo antes de añadirla. Recalienta en un cazo a fuego medio-bajo, removiendo a menudo, hasta que alcance los 74°C, unos 5-7 minutos; si queda espeso, aflójalo con 2-3 cucharadas de agua o caldo. En el microondas, usa un bol tapado y calienta a máxima potencia en tandas de 1 minuto, removiendo entre ellas, hasta que salga humeante.
Galería

Preguntas frecuentes
Preguntas reales, respuestas claras
¿Por qué me ha salido amargo el curry de garbanzos y coco?
Lo habitual es que se hayan quemado las especias molidas en el paso 3. El curry en polvo, la cúrcuma, el comino y el cilantro se queman en menos de un minuto a fuego medio-alto, así que mantén el fuego medio y remueve sin parar durante exactamente 1 minuto. Si ya sabe amargo, añade 1 cucharadita de azúcar y 2 cucharadas de leche de coco para redondearlo, aunque el toque quemado no desaparecerá del todo.
¿Puedo usar garbanzos secos en lugar de los de bote?
Sí. Pon 250 g de garbanzos secos en remojo la noche anterior, escúrrelos y cuécelos a fuego suave en agua sin sal durante 60-90 minutos hasta que estén tiernos, y úsalos en lugar de los 800 g de garbanzos de bote. Añádelos en el paso 4 igual que está escrito, pero deja cocer el curry 20 minutos en vez de 15 para que absorban las especias. Los de bote ya están cocidos, por eso solo necesitan los 15 minutos de la receta.
¿Cómo sé que el curry ya está listo?
Está listo cuando la salsa ha espesado lo suficiente para cubrir una cuchara y al pasar el dedo por el fondo del cazo la marca se mantiene un segundo, normalmente después de los 15 minutos de cocción del paso 5. Los garbanzos deben estar calientes hasta el centro y la espinaca bien pochada. Si sigue líquido, cuece destapado 3-5 minutos más, pero retíralo antes de que la leche de coco se vea aceitosa o cortada.
¿Puedo preparar este curry de garbanzos y coco con antelación?
Sí, y muchas veces sabe mejor al día siguiente. Cocínalo hasta el paso 5, déjalo enfriar en 1 hora y guárdalo en la nevera hasta 4 días; añade la espinaca, la lima y el cilantro solo al recalentar para que queden vivos. Recalienta suavemente hasta 74°C, removiendo a menudo, y añade un chorrito de caldo o agua si ha espesado demasiado.
¿Puedo congelar este curry y cómo lo recaliento?
Congélalo en un recipiente hermético hasta 3 meses, mejor antes de añadir la espinaca, porque al descongelar se queda blanda. Descongela toda la noche en la nevera y recalienta en un cazo a fuego medio-bajo hasta 74°C, unos 5-7 minutos, removiendo para que la leche de coco no se corte. Si la salsa se separa, bate con 1-2 cucharadas de agua templada para ligarla de nuevo.
¿Puedo usar espinaca congelada o de bote y tomate en conserva?
Sí a las dos cosas. Usa 100 g de espinaca congelada directamente del congelador en el paso 6 y cuece 3-4 minutos hasta que esté caliente, y emplea los 400 g de tomate troceado de bote tal como indica la receta. Si solo tienes tomate fresco, usa 450 g picados y deja cocer 5 minutos más para que se deshagan. Evita la espinaca cremosa, que cambia la textura y añade lácteos.
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