Probada en una cocina real ✦ Escrita para la tuya

Coles de Bruselas asadas

35 min4 Raciones
Probada en la cocina de KitchenMindActualizada septiembre de 2026

Coles de Bruselas cortadas por la mitad y asadas con el corte hacia abajo a 220°C hasta quedar profundamente caramelizadas y crujientes en los bordes, terminadas con limón y almendras tostadas.

Cocinar ahora
Preparación
10 min
Cocción
25 min
Total
35 min
Raciones
4

Ingredientes

Raciones4 raciones
Al cambiar las raciones se actualizan las cantidades automáticamente

Ingredientes

Proceso

Pasos claros · pregunta lo que quieras

1

Calienta el horno a 220°C con una bandeja grande con borde dentro para que se caliente bien.

2

Recorta la base seca de cada col de Bruselas y córtalas por la mitad a lo largo, atravesando el tronco, para que las hojas queden unidas.

3

En un bol grande, mezcla las coles de Bruselas cortadas por la mitad con el aceite de oliva, la sal fina y la pimienta negra hasta que cada cara cortada quede brillante.

4

Saca la bandeja caliente, rocía una fina película de aceite de oliva sobre ella y coloca las coles con el corte hacia abajo en una sola capa, con espacio entre ellas. Usa dos bandejas si se amontonan.

5

Asa durante 18 minutos sin remover, hasta que los lados cortados estén dorados oscuros y las hojas exteriores sueltas estén crujientes.

6

Esparce el ajo laminado y las almendras en láminas sobre las coles y asa durante 5 a 7 minutos más, hasta que las almendras huelan a fruto seco y el ajo esté dorado pálido.

7

Pásalas a una fuente caliente, exprime los gajos de limón por encima mientras están calientes y sirve de inmediato.

Coles de Bruselas asadas
Coles de Bruselas asadas — from the KitchenMind photo set

Ask KitchenMind about this recipe

Tell it what’s different tonight — it works within the actual recipe.

Enlaces relacionados