Testée dans une vraie cuisine ✦ Écrite pour la vôtre

Keema Matar

45 min4 Portions
Testée dans la cuisine KitchenMindMise à jour septembre 2026

Bœuf haché mijoté avec des petits pois, de l'oignon, de la tomate et des épices chaudes jusqu'à obtenir une texture épaisse et brillante. Un classique indien en une seule poêle, prêt en environ 40 minutes.

Cuisiner
Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Total
45 min
Portions
4

Ingrédients

Portions4 portions
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Ingrédients

Préparation

Des étapes claires · posez vos questions

1

Faites chauffer l'huile végétale dans une grande poêle à fond épais à feu moyen. Ajoutez l'oignon finement haché et faites cuire pendant 7 à 8 minutes, en remuant souvent, jusqu'à ce qu'il soit bien doré. Ne précipitez pas cette étape; la couleur de l'oignon est la base de la saveur.

2

Ajoutez le gingembre râpé et l'ail écrasé et remuez pendant 30 secondes jusqu'à ce que le parfum se dégage. Ajoutez le cumin moulu, la coriandre moulue, le curcuma moulu et la poudre de piment et remuez pendant 20 secondes pour que les épices libèrent leurs arômes dans l'huile.

3

Ajoutez le bœuf haché et 1 c. à café de sel. Séparez la viande hachée avec le dos d'une cuillère et faites cuire à feu moyen-vif pendant 6 à 7 minutes jusqu'à ce qu'elle ne soit plus rose et que tout liquide rendu se soit évaporé.

4

Ajoutez les tomates hachées et faites cuire pendant 5 minutes, en les écrasant dans la viande hachée, jusqu'à ce que le mélange paraisse épais et que l'huile commence à se séparer sur les bords de la poêle.

5

Versez 150 ml d'eau, portez à un léger frémissement, puis couvrez et faites cuire à feu doux pendant 10 minutes, en remuant une ou deux fois pour que le mélange n'attache pas.

6

Incorporez les petits pois surgelés, couvrez et faites cuire pendant 5 minutes de plus jusqu'à ce que les petits pois soient tendres et que la sauce soit assez épaisse pour laisser une trace derrière une cuillère.

7

Éteignez le feu, incorporez le garam masala et parsemez de feuilles de coriandre hachées si vous en utilisez. Laissez reposer pendant 2 minutes, puis servez avec du riz, du roti ou du naan.

Keema Matar
Keema Matar — from the KitchenMind photo set

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