- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 30 min
- Total
- 50 min
- Portions
- 4
Ingrédients
Ingrédients
- 600 g
- 100 g
- 2 c. à soupe
- 1 c. à café
- 1 c. à café
- ½ c. à café
- 1 c. à café
- 1 c. à café
- 3 c. à soupe
- 1 pièce
- 1 pièce
- 1 pièce
- 3 pièce
- 2 pièce
- 1 c. à soupe
- 1 c. à café
- 1 c. à soupe
- 15 g
Préparation
Des étapes claires · posez vos questions
Dans un bol, mélangez les cuisses de poulet avec le yaourt nature, 1 c. à soupe de pâte gingembre-ail, le cumin moulu, la coriandre moulue, la poudre de curcuma, la poudre de piment rouge du Cachemire et la moitié du sel. Couvrez et laissez mariner au moins 15 minutes à température ambiante.
Faites chauffer 2 cuillères à soupe d'huile végétale dans une grande poêle ou un wok à feu vif. Ajoutez les pétales d'oignon et les carrés de poivron. Faites sauter 3 à 4 minutes jusqu'à ce qu'ils s'attendrissent légèrement tout en restant croquants. Retirez-les et réservez dans une assiette.
Dans la même poêle, ajoutez les 1 cuillères à soupe d'huile restantes. Ajoutez les 1 cuillères à soupe de pâte gingembre-ail restantes et les piments verts. Faites revenir 30 secondes jusqu'à ce que ce soit parfumé.
Ajoutez le concentré de tomate et faites cuire pendant 1 minute, puis versez les tomates mixées. Réduisez le feu à moyen et laissez mijoter 5 à 6 minutes, en remuant, jusqu'à ce que la sauce épaississe et que l'huile commence à se séparer sur les bords.
Ajoutez le poulet mariné avec toute sa marinade. Remuez bien et faites cuire à feu moyen pendant 8 à 10 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit et que la sauce enrobe les morceaux.
Remettez les oignons et les poivrons réservés dans la poêle. Saupoudrez de garam masala et du reste de sel. Mélangez et faites cuire 2 à 3 minutes pour que les légumes soient bien chauds et absorbent la sauce.
Éteignez le feu. Incorporez le jus de citron si vous en utilisez, et parsemez de coriandre fraîche. Servez chaud.

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