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Fattet Hummus

45 min4 porzioni
Testata nella cucina KitchenMindAggiornata settembre 2026

Una colazione levantina con ceci caldi e pita tostata inzuppati in una salsa di yogurt e tahina all'aglio, rifinita con pinoli sfrigolanti nel burro e una spolverata di paprica.

Cucina ora
Preparazione
20 min
Cottura
25 min
Totale
45 min
Porzioni
4

Ingredienti

Porzioni4 porzioni
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Ingredienti

Procedimento

Passaggi chiari · chiedi quello che vuoi

1

Riscaldate il forno a 200°C. Condite il pane pita strappato con l'olio d'oliva e un pizzico del sale su una teglia, poi cuocete per 8–10 minuti finché non sarà dorato e croccante, scuotendo la teglia a metà cottura. Mettete da parte.

2

Mettete i ceci in una casseruola con i 120 ml di liquido dei ceci tenuti da parte e 100 ml di acqua. Scaldate a fuoco medio per 5 minuti finché non saranno fumanti, poi condite con un pizzico di sale e tenete in caldo.

3

In una ciotola, sbattete lo yogurt bianco con la tahina, l'aglio schiacciato, il succo di limone, il cumino macinato e il sale rimanente. La salsa deve essere fluida come una panna densa; allungatela con 1–2 cucchiai di acqua tiepida se necessario.

4

Sciogliete il burro in una piccola padella a fuoco medio. Aggiungete i pinoli e cuocete per 2–3 minuti, mescolando continuamente, finché non saranno dorati chiari e profumati. Togliete subito la padella dal fuoco per evitare che brucino.

5

Per comporre, distribuite i pezzi di pita tostata in un piatto da portata profondo. Versate i ceci caldi con il loro liquido sul pane, poi versate uniformemente la salsa di yogurt e tahina sopra.

6

Versate i pinoli sfrigolanti e il burro sulla salsa, spolverate con la paprica dolce e cospargete con il prezzemolo. Servite immediatamente mentre i ceci sono ancora caldi.

Fattet Hummus
Fattet Hummus — from the KitchenMind photo set

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