Testowane w prawdziwej kuchni ✦ Pisane dla twojej

Zapiekanka z makaronem i tuńczykiem

45 min6 porcji
Testowana w kuchni KitchenMindZaktualizowano wrzesień 2026

Kremowa zapiekanka z makaronu jajecznego z płatkami tuńczyka, słodkim groszkiem i złocistą kruszonką z bułki tartej, zapiekana aż do bulgotania, gotowa w niecałą godzinę.

Gotuj teraz
Przygotowanie
15 min
Gotowanie
30 min
Łącznie
45 min
Porcje
6

Składniki

Porcje6 porcji
Zmiana liczby porcji automatycznie aktualizuje ilości

Składniki

Przygotowanie

Jasne kroki · pytaj o wszystko

1

Rozgrzej piekarnik do 190°C. Natłuść niewielką ilością masła formę do pieczenia o wymiarach 23x33 cm.

2

Zagotuj duży garnek osolonej wody. Dodaj makaron jajeczny i gotuj 1 minutę krócej niż podano na opakowaniu. Odcedź i odstaw.

3

W dużym rondlu rozpuść 60 g niesolonego masła na średnim ogniu. Wsyp 40 g mąki pszennej i gotuj przez 1 minutę, aż zacznie bulgotać, ale się nie zarumieni.

4

Stopniowo wmieszaj trzepaczką 480 ml mleka pełnego i 240 ml bulionu z kurczaka. Gotuj, stale mieszając trzepaczką, aż sos zgęstnieje na tyle, by pokrył tylną stronę łyżki, około 5 minut.

5

Wmieszaj 1 łyżeczki soli, 0.5 łyżeczki czarnego pieprzu i 0.5 łyżeczki czosnku w proszku (jeśli używasz). Zdejmij z ognia i wmieszaj trzepaczką 80 g startego ostrego sera cheddar, aż się rozpuści.

6

Rozdrobnij 300 g odsączonej tuńczyka z puszki i dodaj do sosu. Dodaj 150 g mrożonego groszku oraz ugotowany makaron jajeczny. Delikatnie wymieszaj, aż wszystko będzie równomiernie pokryte sosem.

7

Przełóż masę do przygotowanej formy do zapiekania. Posyp wierzch pozostałymi 40 g startego sera cheddar.

8

W małej misce wymieszaj 60 g bułki tartej panko z 1 łyżki oliwy z oliwek. Rozsyp równomiernie po zapiekance.

9

Piecz bez przykrycia przez 25–30 minut, aż sos zacznie bulgotać na brzegach, a wierzch stanie się złocistobrązowy. Przed podaniem pozostaw do odpoczynku na 5 minut.

Zapiekanka z makaronem i tuńczykiem
Zapiekanka z makaronem i tuńczykiem — from the KitchenMind photo set

Wskazówki szefa kuchni

Przechowywanie i odgrzewanie

Resztki przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do 3 dni. Do podgrzania przykryj folią i piecz w 160°C przez 15-20 minut albo podgrzewaj pojedyncze porcje w mikrofalówce na wysokiej mocy przez 1-2 minuty, aż będą parować. Na dłużej zawiń szczelnie i zamroź na maksymalnie 2 miesiące; przed podgrzaniem rozmroź przez noc w lodówce.

FAQ

Prawdziwe pytania, konkretne odpowiedzi

Dlaczego moja zapiekanka z tuńczykiem jest sucha?

Suchość zwykle wynika z przepieczenia albo zbyt małej ilości sosu. Sos powinien być na tyle gęsty, żeby pokrywał łyżkę, zanim wstawisz zapiekankę do pieca; jeśli jest zbyt rzadki, wsiąknie w makaron i zapiekanka wyjdzie sucha. Jeśli wierzch zbyt szybko się rumieni, przykryj go folią i sprawdź potrawę po 25 minutach.

Czy mogę użyć innego rodzaju makaronu?

Tak, możesz użyć dowolnego krótkiego makaronu, na przykład penne, fusilli albo rurek. Gotuj go o 1 minutę krócej niż podaje opakowanie, tak samo jak makaron jajeczny. Unikaj bardzo cienkiego makaronu, jak nitki, bo w piekarniku zrobi się rozmiękły.

Czy zapiekankę z tuńczykiem można przygotować wcześniej?

Tak, możesz złożyć zapiekankę nawet 24 godziny wcześniej, przykryć i wstawić do lodówki. Posypkę z bułki tartej dodaj tuż przed pieczeniem. Jeśli wstawiasz ją do pieca zimną, czas pieczenia może się wydłużyć o 5-10 minut.

Skąd wiem, że zapiekanka jest gotowa?

Zapiekanka jest gotowa, gdy sos bulgocze wokół brzegów, a wierzch z bułki tartej jest złocistobrązowy. Temperatura wewnątrz powinna wynosić co najmniej 74°C. Jeśli wierzch rumieni się zbyt szybko, przykryj go luźno folią.

Czy zapiekankę z tuńczykiem można zamrozić?

Tak, możesz ją zamrozić przed pieczeniem lub po upieczeniu. Zawiń szczelnie i zamroź na maksymalnie 2 miesiące. Przed podgrzaniem rozmroź przez noc w lodówce, a potem piecz w 160°C przez 20-25 minut pod przykryciem, aż będzie gorąca w środku.

Dlaczego moja zapiekanka wyszła wodnista?

Wodniste zapiekanki często wynikają z niedokładnego odsączenia tuńczyka i makaronu albo z dodania mrożonego groszku bez zagęszczenia sosu. Dokładnie odsącz tuńczyka i gotuj sos, aż zgęstnieje. Jeśli po upieczeniu zapiekanka nadal jest wodnista, piecz ją bez przykrycia jeszcze 5-10 minut.

Czy zamiast tuńczyka z puszki mogę użyć świeżego?

Tak, ale najpierw musisz go ugotować. Uduś lub obsmaż świeżego tuńczyka, a potem rozdrobnij go i wmieszaj w sos. Użyj około 300 g ugotowanego świeżego tuńczyka. Tuńczyk z puszki jest bardziej tradycyjny i wygodny.

Ask KitchenMind about this recipe

Tell it what’s different tonight — it works within the actual recipe.

Powiązane linki