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Fattet Hummus

45 min4 Portions
Testée dans la cuisine KitchenMindMise à jour septembre 2026

Un petit-déjeuner levantin composé de pois chiches chauds et de pain pita grillé imbibés d'une sauce à l'ail, au yaourt et au tahini, garni de pignons de pin grésillant dans le beurre et d'une pincée de paprika.

Cuisiner
Préparation
20 min
Cuisson
25 min
Total
45 min
Portions
4

Ingrédients

Portions4 portions
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Ingrédients

Préparation

Des étapes claires · posez vos questions

1

Préchauffez le four à 200°C. Sur une plaque de cuisson, mélangez le pain pita déchiré avec l'huile d'olive et une pincée du sel, puis faites cuire au four pendant 8–10 minutes jusqu'à ce qu'il soit doré et croustillant, en secouant la plaque à mi-cuisson. Réservez.

2

Mettez les pois chiches dans une casserole avec les 120 ml de liquide de pois chiches réservés et 100 ml d'eau. Réchauffez à feu moyen pendant 5 minutes jusqu'à ce qu'ils soient bien chauds, puis assaisonnez avec une pincée de sel et maintenez au chaud.

3

Dans un bol, fouettez le yaourt nature avec le tahini, l'ail écrasé, le jus de citron, le cumin moulu et le reste du sel. La sauce doit avoir la consistance d'une crème épaisse et pouvoir être versée; détendez-la avec 1–2 cuillères à soupe d'eau tiède si nécessaire.

4

Faites fondre le beurre dans une petite poêle à feu moyen. Ajoutez les pignons de pin et faites cuire pendant 2–3 minutes, en remuant constamment, jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés et parfumés. Retirez immédiatement la poêle du feu pour qu'ils ne brûlent pas.

5

Pour assembler, étalez les morceaux de pain pita grillé dans un plat de service profond. Versez les pois chiches chauds et leur liquide sur le pain, puis répartissez uniformément la sauce au yaourt et au tahini par-dessus.

6

Versez les pignons de pin grésillants et le beurre sur la sauce, saupoudrez de paprika doux et parsemez de persil. Servez immédiatement pendant que les pois chiches sont encore chauds.

Fattet Hummus
Fattet Hummus — from the KitchenMind photo set

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