Shakshuka facile (œufs pochés dans une sauce tomate épicée)
Œufs doucement pochés dans une sauce riche et épicée aux tomates et poivrons, parsemés de persil frais et de feta crémeuse. Un petit-déjeuner ou brunch moyen-oriental dans une seule poêle, prêt en 30 minutes.
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 20 min
- Total
- 30 min
- Portions
- 4
Ingrédients
Ingrédients
- 2 c. à soupe
- 1 pièce
- 1 pièce
- 3 gousse
- 1 c. à café
- 1 c. à café
- ½ c. à café
- ¼ c. à café
- 800 g
- 1 c. à café
- ½ c. à café
- 1 c. à café
- 6 pièce
- 80 g
- 15 g
- 4 tranche
Préparation
Des étapes claires · posez vos questions
Faites chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle profonde ou une sauteuse à feu moyen. Ajoutez l'oignon jaune émincé et le poivron rouge coupé en dés et faites cuire pendant 7–8 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'ils soient tendres et légèrement dorés.
Ajoutez l'ail émincé, le cumin moulu, le paprika doux, la coriandre moulue (si vous en utilisez) et le poivre de Cayenne. Remuez constamment pendant 30–60 secondes jusqu'à ce que les arômes se libèrent. Ne laissez pas l'ail brunir, sinon il deviendra amer.
Versez les tomates concassées en conserve, puis incorporez le sel, le poivre noir et le sucre. Portez à frémissement doux, réduisez le feu à moyen-doux et laissez cuire à découvert pendant 10 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que la sauce épaississe et qu'une cuillère passée dedans laisse une trace nette.
Avec le dos d'une cuillère, formez 6 puits peu profonds dans la sauce, en les espaçant régulièrement. Cassez un œuf dans chaque puits. Assaisonnez légèrement les œufs avec une pincée de sel et de poivre noir.
Couvrez la poêle et faites cuire à feu doux pendant 5–8 minutes, jusqu'à ce que les blancs d'œufs soient entièrement pris mais que les jaunes restent moelleux et coulants. Vérifiez à 5 minutes: si les blancs sont encore translucides, couvrez et poursuivez la cuisson 2–3 minutes de plus.
Retirez du feu. Parsemez le dessus de feta émiettée et de persil frais ciselé. Servez immédiatement, directement dans la poêle, avec du pain croustillant pour tremper.

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