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Wraps de poulet à la laitue

25 min4 Portions
Testée dans la cuisine KitchenMindMise à jour septembre 2026

Poulet haché savoureux avec des châtaignes d'eau et une sauce soja-sésame, servi dans des feuilles de laitue croquantes. Un dîner de semaine prêt en 25 minutes aux saveurs asiatiques intenses.

Cuisiner
Préparation
15 min
Cuisson
10 min
Total
25 min
Portions
4

Ingrédients

Portions4 portions
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Ingrédients

Préparation

Des étapes claires · posez vos questions

1

Dans un petit bol, fouettez ensemble la sauce soja, la sauce hoisin, l'huile de sésame, la cassonade et le vinaigre de riz jusqu'à ce que le sucre soit dissous. Réservez la sauce.

2

Séparez les feuilles de laitue beurre, rincez-les et séchez-les complètement avec du papier absorbant. Gardez-les au frais dans le réfrigérateur pendant la cuisson pour qu'elles restent croquantes.

3

Faites chauffer l'huile végétale dans une grande poêle à feu moyen-vif. Ajoutez le poulet haché et faites cuire en l'émiettant à la cuillère en bois pendant 5 à 6 minutes, jusqu'à ce qu'il ne reste plus de rose et que les morceaux commencent à dorer.

4

Ajoutez l'ail émincé, le gingembre râpé et les parties blanches des oignons verts au poulet. Faites cuire pendant 1 minute, en remuant constamment, jusqu'à ce que ce soit parfumé.

5

Versez la sauce réservée et ajoutez les châtaignes d'eau hachées. Remuez et faites cuire pendant 2 à 3 minutes jusqu'à ce que la sauce épaississe et enrobe le poulet. Si vous utilisez de la sriracha, incorporez-la maintenant.

6

Coupez le feu et incorporez les parties vertes des oignons verts. Goûtez et ajustez avec un filet supplémentaire de sauce soja si nécessaire.

7

Répartissez la préparation au poulet dans les feuilles de laitue refroidies. Parsemez de graines de sésame grillées et servez immédiatement.

Wraps de poulet à la laitue
Wraps de poulet à la laitue — from the KitchenMind photo set

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