Shakshuka pochierte Eier
Eier, sanft pochiert in einer gewürzten Tomaten-Paprika-Sauce, ein nordafrikanischer und nahöstlicher One-Pan-Klassiker zum Frühstück oder Brunch, fertig in etwa 30 Minuten.
- Vorbereitung
- 10 Min
- Kochen
- 20 Min
- Gesamt
- 30 Min
- Portionen
- 4
Zutaten
Zutaten
- 2 EL
- 1 Stk.
- 1 Stk.
- 3 Zehe
- 1 TL
- 1 TL
- ½ TL
- ½ TL
- 400 g
- 1 TL
- ½ TL
- 4 Stk.
- 15 g
- 60 g
Zubereitung
Klare Schritte · frag jederzeit
Das Olivenöl in einer weiten, tiefen Pfanne oder Sauteuse bei mittlerer Hitze erhitzen. Die geschnittene Zwiebel und die rote Paprika zugeben und unter gelegentlichem Rühren etwa 6 bis 8 Minuten garen, bis sie weich und leicht goldbraun sind.
Den gehackten Knoblauch, gemahlenen Kreuzkümmel, süßes Paprikapulver, gemahlenen Koriander (falls verwendet) und Chiliflocken einrühren. 1 Minute kochen, bis es duftet, dabei darauf achten, den Knoblauch nicht zu verbrennen.
Die zerkleinerten Tomaten aus der Dose hineingießen, dann Salz und schwarzen Pfeffer zugeben. Gut umrühren und sanft köcheln lassen. 8 bis 10 Minuten ohne Deckel kochen, dabei ab und zu umrühren, bis die Sauce eindickt und ein durchgezogener Löffel eine klare Spur hinterlässt.
Mit dem Rücken eines Löffels 4 gleichmäßig verteilte Mulden in die Sauce drücken. Ein Ei in eine kleine Schüssel aufschlagen und in eine Mulde gleiten lassen; mit den übrigen Eiern wiederholen. Die Eier leicht mit einer Prise Salz würzen.
Die Pfanne abdecken und bei niedriger Hitze 5 bis 8 Minuten garen, bis das Eiweiß vollständig fest ist, das Eigelb aber noch wackelt, wenn man die Pfanne sanft schüttelt. Nach 5 Minuten prüfen, um ein Übergaren zu vermeiden.
Vom Herd nehmen. Die gehackte Petersilie und den zerbröckelten Feta darüberstreuen und direkt aus der Pfanne mit warmem Fladenbrot oder knusprigem Brot servieren.

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