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Moqueca de Pescado

45 min4 Raciones
Probada en la cocina de KitchenMindActualizada septiembre de 2026

Guiso brasileño de pescado cocido a fuego lento en leche de coco, tomates y pimientos con una fragante base de aceite de palma al estilo dendê, terminado con cilantro fresco y lima.

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Preparación
20 min
Cocción
25 min
Total
45 min
Raciones
4

Ingredientes

Raciones4 raciones
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Ingredientes

Proceso

Pasos claros · pregunta lo que quieras

1

Seca los trozos de pescado con papel de cocina. En un bol, mezcla el pescado con el jugo de 1 lima, la mitad del ajo picado, 2 g de sal y la pimienta negra. Deja marinar a temperatura ambiente durante 15 minutos mientras preparas las verduras.

2

Calienta el aceite de palma en una olla ancha y pesada o en una olla de hierro fundido a fuego medio. Añade la cebolla en rodajas y cocina durante 3 minutos hasta que se ablande y se vuelva translúcida, removiendo de vez en cuando.

3

Añade el ajo restante y el chile malagueta picado (si lo usas) a la olla y cocina durante 30 segundos hasta que suelte aroma. No dejes que el ajo se dore.

4

Coloca la mitad de los pimientos rojos y amarillos en rodajas y la mitad de las rodajas de tomate sobre las cebollas. Sazona con una pizca de sal. Coloca los trozos de pescado marinado encima en una sola capa.

5

Esparce los pimientos y tomates restantes sobre el pescado. Vierte la leche de coco de manera uniforme sobre todo. Lleva a un hervor suave, luego reduce el fuego a bajo, tapa y cocina durante 12 a 15 minutos, hasta que el pescado esté opaco y se desmenuce fácilmente con un tenedor.

6

Destapa, prueba el caldo y ajusta la sal si es necesario. Incorpora el cilantro picado y las cebolletas en rodajas. Cocina a fuego lento sin tapar durante 2 minutos más para que se mezclen los sabores.

7

Sirve caliente en cuencos poco profundos con gajos de lima al lado, vertiendo abundante caldo sobre el pescado. Acompaña con arroz blanco al vapor si lo deseas.

Moqueca de Pescado
Moqueca de Pescado — from the KitchenMind photo set

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