चिकन लेट्यूस रैप्स
नमकीन कीमा चिकन, वॉटर चेस्टनट और सोया-तिल की सॉस के साथ, कुरकुरे सलाद पत्तों में भरकर परोसें। तेज़ एशियाई स्वाद वाला 25 मिनट में बनने वाला वीकनाइट डिनर।
- तैयारी
- 15 मिनट
- पकाना
- 10 मिनट
- कुल
- 25 मिनट
- सर्विंग्स
- 4
सामग्री
सामग्री
- 500 ग्राम
- 1 बड़ा चम्मच
- 3 कली
- 1 बड़ा चम्मच
- 3 बड़ा चम्मच
- 1 बड़ा चम्मच
- 1 छोटा चम्मच
- 1 छोटा चम्मच
- 1 छोटा चम्मच
- 100 ग्राम
- 3 टुकड़े
- 2 टुकड़े
- 1 छोटा चम्मच
- 1 छोटा चम्मच
विधि
स्पष्ट चरण · जो चाहें पूछें
एक छोटे कटोरे में सोया सॉस, होइसिन सॉस, तिल का तेल, ब्राउन शुगर और चावल का सिरका डालकर तब तक फेंटें जब तक चीनी घुल न जाए। सॉस को अलग रख दें।
मक्खन सलाद पत्ते अलग करें, उन्हें धो लें और कागज़ के तौलिये से पूरी तरह सुखा लें। पकाते समय उन्हें फ्रिज में ठंडा रखें ताकि वे कुरकुरे बने रहें।
एक बड़ी कड़ाही में मध्यम-तेज़ आँच पर वनस्पति तेल गरम करें। कसा हुआ चिकन डालें और लकड़ी के चम्मच से छोटे-छोटे टुकड़ों में तोड़ते हुए 5 से 6 मिनट तक पकाएँ, जब तक कि गुलाबी रंग न रह जाए और टुकड़े भूरे होने लगें।
चिकन में बारीक कटा लहसुन, कद्दूकस किया अदरक और हरे प्याज़ के सफेद भाग डालें। 1 मिनट तक लगातार चलाते हुए पकाएँ, जब तक सुगंध न आने लगे।
बची हुई सॉस डालें और कटे हुए वॉटर चेस्टनट्स मिलाएँ। चलाएँ और 2 से 3 मिनट तक पकाएँ जब तक सॉस गाढ़ा न हो जाए और चिकन पर लग न जाए। यदि सिराचा इस्तेमाल कर रहे हैं, तो अब इसे मिला दें।
आँच बंद कर दें और हरे प्याज़ के हरे भाग डालकर मिलाएँ। स्वाद चखें और ज़रूरत हो तो थोड़ा और सोया सॉस डालकर समायोजित करें।
चिकन का मिश्रण ठंडे सलाद पत्तों में भरें। भुने तिल छिड़कें और तुरंत परोसें।

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