新鮮オレンジにんじんジュース

4個のみかんの皮をむき、簡単に取れる白いわたはできるだけ取り除き、果肉をぶつ切りにします。

300 gのにんじんをよく洗い、2 cmの大きさに切ります。皮が乾燥していたり苦味がある場合のみ皮をむきます。

オレンジの角切り、にんじんの切り身、120 mlの冷水、そしてお好みで10 gの新生姜をブレンダーに加えます。

60秒から90秒まで高速で撹拌し、にんじんの塊がなくなり、混合物が均一なペースト状になるまで混ぜます。タイマー開始 · 1 分

細かい網のふるいまたはナッツミルクバッグで水切りし、スプーンで果肉を押して果汁をすべて搾り出しながら、ピッチャーに注ぎます。

お好みで1大さじのレモン汁を加えて混ぜ、味を見て、より薄い果汁が好みなら水を少量追加します。

お好みで6個の氷をかけて、すぐにお召し上がりください。