- 準備
- 15 分
- 調理
- 40 分
- 合計
- 55 分
- 人数
- 6
材料
人数6人分
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材料
- 700 g
- 1 大さじ
- 1 個
- 4 片
- 2 小さじ
- 1 小さじ
- 1 小さじ
- 1 小さじ
- ¼ 小さじ
- 200 g
- 800 g
- 750 ml
- 120 g
- 1 個
- 1 小さじ
- ½ 小さじ
- 15 g
手順
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1
鶏もも肉をペーパータオルで水気を拭き取り、両面に塩0.5 tspと黒こしょうをふる。
2
大きめの鍋またはダッチオーブンにオリーブオイルを入れ、中強火で熱する。鶏もも肉を加え、両面を3–4分ずつ、きつね色になるまで焼き付ける。中まで火が通っている必要はない。皿に移す。
3
火を中火に落とす。同じ鍋にさいの目に切った黄玉ねぎを加え、焦げ付いた部分をこそげ落としながら4–5分、柔らかく半透明になるまで炒める。
4
みじん切りのにんにく、クミンパウダー、乾燥オレガノ、コリアンダーパウダー、チリパウダー、カイエンペッパー(使う場合)を加える。香りが立つまで30–60秒、絶えずかき混ぜる。
5
鶏がらスープを注いで混ぜ、水気を切った缶詰の青唐辛子とカネリーニ豆の半量を加える。弱火で静かに煮立たせる。
6
焼き付けた鶏もも肉を、休ませて出た汁ごと鍋に戻す。ふたをせず弱火で20分煮込み、鶏肉に火が通り、簡単にほぐれるようにする。
7
鶏肉をまな板に移し、2本のフォークでほぐす。その間に残りのカネリーニ豆をフォークまたはマッシャーでつぶし、鍋に加えて混ぜ、チリにとろみをつける。
8
ほぐした鶏肉を鍋に戻す。サワークリームとライム果汁を加えて混ぜる。味を見て残りの塩0.5 tspを加え、必要ならさらに足す。2–3分煮込むが、サワークリームを加えた後は沸騰させない。
9
器に盛り、好みで刻んだ新鮮なパクチーをのせる。

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