Testowane w prawdziwej kuchni ✦ Pisane dla twojej

Fattet Hummus

45 min4 porcji
Testowana w kuchni KitchenMindZaktualizowano wrzesień 2026

Lewantyńskie śniadanie z ciepłą ciecierzycą i opiekanym chlebem pita nasączonym czosnkowym sosem jogurtowo-tahini, zwieńczone szyszeczkami pinii skwierczącymi na maśle i szczyptą papryki.

Gotuj teraz
Przygotowanie
20 min
Gotowanie
25 min
Łącznie
45 min
Porcje
4

Składniki

Porcje4 porcje
Zmiana liczby porcji automatycznie aktualizuje ilości

Składniki

Przygotowanie

Jasne kroki · pytaj o wszystko

1

Rozgrzej piekarnik do 200°C. Wymieszaj podarty chleb pita z oliwą z oliwek i szczyptą soli na blasze do pieczenia, następnie piecz przez 8–10 minut, aż będzie złocisty i chrupiący, potrząsając blachą w połowie pieczenia. Odstaw.

2

Włóż ciecierzycę do rondla z odłożonymi 120 ml płynu z ciecierzycy i 100 ml wody. Podgrzewaj na średnim ogniu przez 5 minut, aż będzie parująca, następnie dopraw szczyptą soli i trzymaj w cieple.

3

W misce wymieszaj trzepaczką jogurt naturalny z tahini, przeciśniętym czosnkiem, sokiem z cytryny, mielonym kuminem i pozostałą solą. Sos powinien mieć konsystencję gęstej śmietany; jeśli trzeba, rozrzedź 1–2 łyżkami ciepłej wody.

4

Rozpuść masło na małej patelni na średnim ogniu. Dodaj szyszeczki pinii i smaż przez 2–3 minuty, stale mieszając, aż staną się jasnozłote i aromatyczne. Natychmiast zdejmij patelnię z ognia, aby się nie przypaliły.

5

Aby złożyć danie, rozłóż opiekane kawałki pity w głębokim naczyniu do podania. Nałóż łyżką gorącą ciecierzycę wraz z jej płynem na chleb, następnie równomiernie polej wierzch sosem jogurtowo-tahini.

6

Polej sos skwierczącymi szyszeczkami pinii i masłem, posyp słodką papryką i posyp natką pietruszki. Podawaj natychmiast, gdy ciecierzyca jest jeszcze gorąca.

Fattet Hummus
Fattet Hummus — from the KitchenMind photo set

Ask KitchenMind about this recipe

Tell it what’s different tonight — it works within the actual recipe.

Powiązane linki