शक्शुका पोच्ड अंडे
मसालेदार टमाटर और शिमला मिर्च की चटनी में धीरे से पोच किए गए अंडे, उत्तर अफ़्रीकी और मध्य पूर्वी एक-पैन नाश्ता या ब्रंच क्लासिक जो लगभग 30 मिनट में तैयार हो जाता है।
- तैयारी
- 10 मिनट
- पकाना
- 20 मिनट
- कुल
- 30 मिनट
- सर्विंग्स
- 4
सामग्री
सामग्री
- 2 बड़ा चम्मच
- 1 टुकड़े
- 1 टुकड़े
- 3 कली
- 1 छोटा चम्मच
- 1 छोटा चम्मच
- ½ छोटा चम्मच
- ½ छोटा चम्मच
- 400 ग्राम
- 1 छोटा चम्मच
- ½ छोटा चम्मच
- 4 टुकड़े
- 15 ग्राम
- 60 ग्राम
विधि
स्पष्ट चरण · जो चाहें पूछें
एक चौड़े, गहरे स्किलेट या सॉटे पैन में मध्यम आँच पर जैतून का तेल गरम करें। कटी हुई प्याज और लाल शिमला मिर्च डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए लगभग 6 से 8 मिनट तक पकाएँ, जब तक वे नरम और हल्के सुनहरे न हो जाएँ।
कटा हुआ लहसुन, पिसा हुआ जीरा, मीठी पाप्रिका, पिसा हुआ धनिया (यदि उपयोग कर रहे हों) और लाल मिर्च के फ्लेक्स डालकर मिलाएँ। लहसुन को जलने से बचाते हुए 1 मिनट तक पकाएँ, जब तक सुगंध आने लगे।
डिब्बाबंद कुचले हुए टमाटर डालें, फिर नमक और काली मिर्च डालें। अच्छी तरह मिलाएँ और धीमी आँच पर उबाल लाएँ। बिना ढके 8 से 10 मिनट तक पकाएँ, बीच-बीच में हिलाते रहें, जब तक चटनी गाढ़ी हो जाए और उसमें चम्मच चलाने पर साफ़ लकीर बने।
चम्मच की पीठ का उपयोग करके चटनी में समान दूरी पर 4 गड्ढे बनाएँ। एक अंडा छोटे कटोरे में तोड़ें और उसे एक गड्ढे में डालें; बाकी अंडों के साथ भी ऐसा ही करें। अंडों पर चुटकी भर नमक छिड़कें।
पैन को ढकें और धीमी आँच पर 5 से 8 मिनट तक पकाएँ, जब तक अंडे की सफेदी पूरी तरह जम जाए लेकिन पैन को धीरे से हिलाने पर जर्दी अभी भी हिलती रहे। अधिक पकने से बचने के लिए 5 मिनट बाद जाँच करें।
आँच से उतारें। ऊपर से कटी हुई अजमोद और टूटा हुआ फ़ेटा बिखेरें और गरम फ्लैटब्रेड या कुरकुरी ब्रेड के साथ सीधे पैन से परोसें।

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