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Dal cremoso di lenticchie rosse

40 min4 porzioni
Testata nella cucina KitchenMindAggiornata settembre 2026

Dal denso e cremoso di lenticchie rosse con una base speziata di cocco e pomodoro, rifinito con limone e coriandolo. Da mangiare con il cucchiaio, non liquido, e pronto in circa 40 minuti.

Cucina ora
Preparazione
10 min
Cottura
30 min
Totale
40 min
Porzioni
4

Ingredienti

Porzioni4 porzioni
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Ingredienti

Procedimento

Passaggi chiari · chiedi quello che vuoi

1

Sciacquate le lenticchie rosse in un colino a maglia fine sotto acqua corrente fredda finché l'acqua non scorre limpida, per circa 1 minuto. Scolate bene.

2

In una grande pentola, scaldate l'olio vegetale a fuoco medio. Aggiungete la cipolla tritata e cuocete, mescolando di tanto in tanto, finché non sarà morbida e leggermente dorata, per circa 5 minuti.

3

Aggiungete l'aglio tritato e lo zenzero grattugiato alla pentola e cuocete per 1 minuto finché non saranno aromatici. Incorporate il cumino macinato, il coriandolo macinato e la curcuma macinata, e cuocete per 30 secondi per tostare le spezie.

4

Aggiungete la pasta di pomodoro e cuocete, mescolando costantemente, per 1 minuto finché non si scurirà leggermente e non ricoprirà le cipolle.

5

Versate il latte di cocco e l'acqua, poi aggiungete le lenticchie rosse sciacquate e 1 cucchiaino di sale. Mescolate per combinare e portate a ebollizione a fuoco alto.

6

Riducete il fuoco a basso, coprite e lasciate sobbollire delicatamente per 20–25 minuti, mescolando di tanto in tanto, finché le lenticchie non saranno completamente tenere e disfatte in una purea densa. Il dal deve essere da mangiare con il cucchiaio, non liquido; se sembra troppo liquido, lasciate sobbollire senza coperchio per altri 5 minuti.

7

Incorporate il succo di limone e assaggiate per il sale, aggiungendone altro se necessario. Servite caldo, guarnito con coriandolo tritato se lo usate.

Dal cremoso di lenticchie rosse
Dal cremoso di lenticchie rosse — from the KitchenMind photo set

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