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カオソーイ(タイ風ココナッツカレー麺)

60 分4 人数
KitchenMindのキッチンでテスト済み更新日 2026年9月

北タイ風ココナッツカレー麺スープ。柔らかな鶏肉、やわらかい卵麺、パリパリの揚げ麺をのせ、ライム、高菜漬け、チリオイルで仕上げます。

今すぐ調理
準備
25 分
調理
35 分
合計
60 分
人数
4

材料

人数4人分
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材料

手順

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1

トッピングを準備します。エシャロットは薄切りにし、にんにくはみじん切りにし、高菜の漬物、パクチー、青ねぎは刻み、ライムはくし形に切ります。すべてを脇に置きます。

2

大きな鍋でココナッツミルク 200 ml を中火で加熱します。分離して油が出るまで、3 ~ 4 分間、かき混ぜながら調理します。

3

割ったココナッツミルクにカオソーイカレーペーストとみじん切りのにんにくを加えます。2分、香りが立ち少し色が濃くなるまで炒めます。

4

鶏もも肉を加え、ペーストが全体に絡むように混ぜます。外側が白っぽくなるまで3分ほど煮ます。

5

残りの600 mlのココナッツミルクと鶏がらスープを注ぎ入れます。弱火で静かに煮立たせ、15分ほど煮て鶏肉が柔らかくなり中まで火が通るまで調理します。

6

スープに魚醤とパームシュガーで味を調えます。味見をして調整します。塩味が効いて、ほんのり甘く、コクがあるのが目安です。弱火で温かい状態を保ちます。

7

スープが煮えている間に、別の鍋に水を入れて沸騰させます。卵麺300 gを3分間、ちょうど柔らかくなるまで茹でます。水気を切って4つの器に分けます。

8

小さめのフライパンに植物油を入れ、中強火で熱します。残りの100gの卵麺をゆるくまとめて加え、両面を1〜2分、きつね色でカリッとするまで揚げ焼きにします。ペーパータオルの上に取って油を切ります。

9

各器に入れたゆで麺の上に、チキンカレーのスープをお玉でかけます。その上に、カリカリに揚げた麺の巣をのせます。

10

ライムのくし切り、スライスしたエシャロット、高菜の漬物、パクチー、小ねぎ、チリオイルを添えて、各自が好みでトッピングを加えられるようにします。

カオソーイ(タイ風ココナッツカレー麺)
カオソーイ(タイ風ココナッツカレー麺) — from the KitchenMind photo set

シェフのコツ

シェフのコツ

  • いちばん多い失敗はカレーペーストの炒めが足りないことです。分離したココナッツミルクで2分しっかり炒めると、スパイスが香り立ち、生のペースト臭が抜けます。
  • 2回目のココナッツミルクを加えた後は、ブイヨンを強く沸騰させないでください。ざらついた見た目になります。静かな煮立ちに保ちます。
  • 麺のカリカリは出す直前に揚げます。作り置きすると、カリッと感が抜けて噛みごたえのある食感になります。
  • カオソーイペーストが手に入らない場合は、レッドカレーペースト大さじ3にターメリック小さじ1とコリアンダーパウダー小さじ1/2を足します。

保存と温め直し

ブイヨンと麺は別々に密閉容器へ入れ、冷蔵庫で最大3日保存できます。揚げた麺のカリカリは作りたてがいちばんですが、紙袋に入れて室温で1日もちます。再加熱はブイヨンを鍋で中火、煮立つまで温め、茹でたてか温め直した麺にかけます。カリカリの麺は電子レンジにかけないでください。

よくある質問

本音の疑問に、ずばりお答えします

カオソーイのブイヨンがざらついたり分離したりするのはなぜですか?

1回目の分離の後に、ココナッツミルクを強く沸騰させすぎたのが原因です。2回目のココナッツミルクを加えたら、火は静かな煮立ちに保ち、ときどき混ぜます。分離してしまったら、ぬるま湯を大さじ2泡立てて混ぜると戻ります。

パーティーのために前もって作れますか?

はい。カレーのブイヨンは最大2日前に作って冷蔵します。麺を茹でるのと、カリカリの麺を揚げるのは出す直前に行います。ブイヨンをコンロでやさしく温め直してから器に盛り、麺が固いまま保たれるようにします。

カオソーイカレーペーストの代わりに何が使えますか?

タイのレッドカレーペースト大さじ3に、ターメリックパウダー小さじ1とコリアンダーパウダー小さじ1/2を混ぜたものを使います。風味は少し違いますが、かなり近い仕上がりです。ナンプラーと砂糖でバランスをととのえます。

鶏肉に火が通ったかどうやってわかりますか?

全体が不透明になり、即読温度計が74°Cを示せば出来上がりです。フォークで簡単に裂けるはずです。温度計がない場合は、一切れを半分に切って確認します。ピンク色が残っていないこと。

生麺の代わりに乾燥麺を使えますか?

はい。乾燥卵麺200 gを袋の表示どおり、通常4〜5分茹でます。カリカリのトッピングには、茹でてよく水気を切った麺を一握り、きつね色になるまで揚げます。

カオソーイはとても辛いですか?

ペーストに辛みがありますが、ココナッツミルクと砂糖がまろやかにします。辛さ控えめならペーストを大さじ2にし、チリオイルを別添えにします。もっと辛くするなら、チリオイルか生のスライス唐辛子を足します。

カオソーイの伝統的なトッピングは?

定番は、高菜の漬物、薄切りのエシャロット、ライムのくし切り、コリアンダー、青ねぎ、チリオイルです。カリカリに揚げたにんにくやローストピーナッツを加える流儀もあります。

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