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ココナッツチキンカレー

45 分4 人数
KitchenMindのキッチンでテスト済み更新日 2026年9月

鶏もも肉をやわらかく煮込み、玉ねぎ、にんにく、しょうがと温かいスパイスを加えたクリーミーなココナッツミルクソースで仕上げ、ライムと新鮮なパクチーを添えます。

今すぐ調理
準備
15 分
調理
30 分
合計
45 分
人数
4

材料

人数4人分
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材料

手順

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1

野菜油を大きな深めのフライパンまたは鍋に入れ、中火で熱します。みじん切りの黄玉ねぎを加え、柔らかくなり半透明になるまで4–5分間調理します。

2

みじん切りのにんにくとすりおろした生姜をフライパンに加え、香りが立つまで1分、焦がさないように絶えずかき混ぜながら炒めます。

3

カレー粉、ターメリックパウダー、クミンパウダー、コリアンダーパウダー、カイエンペッパー(使用する場合)を加えて混ぜます。30秒間炒めてスパイスを香ばしくします。

4

トマトペーストを加えて1分煮てから、ココナッツミルクを注ぎ入れます。鍋底の焦げ付きをこそげ落としながら、よくかき混ぜます。

5

鶏もも肉を加え、ナンプラー、ブラウンシュガー、塩を加えます。弱火で静かに煮立たせたら、火を弱めて蓋をします。

6

蓋をして15分間煮込み、その後蓋を外してさらに8–10分間、時々かき混ぜながら、鶏肉に火が通りソースが少しとろみがつくまで調理します。鶏肉の最も厚い部分が74°Cに達するようにします。

7

火を止め、ライム果汁を加えて混ぜます。味を見て、必要なら塩や砂糖で調整します。

8

刻んだ新鮮なパクチーを添え、温かいご飯またはフラットブレッドと一緒に熱いうちに供します。

ココナッツチキンカレー
ココナッツチキンカレー — from the KitchenMind photo set

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