- 準備
- 15 分
- 調理
- 30 分
- 合計
- 45 分
- 人数
- 4
材料
人数4人分
人数を変更すると分量が自動で更新されます
材料
- 700 g
- 400 ml
- 1 個
- 3 片
- 2 大さじ
- 2 小さじ
- 1 小さじ
- 1 小さじ
- 1 小さじ
- ½ 小さじ
- 1 大さじ
- 1 大さじ
- 1 小さじ
- 1 個
- 15 g
- 2 大さじ
- 1 小さじ
手順
明確なステップ · いつでも質問を
1
野菜油を大きな深めのフライパンまたは鍋に入れ、中火で熱します。みじん切りの黄玉ねぎを加え、柔らかくなり半透明になるまで4–5分間調理します。
2
みじん切りのにんにくとすりおろした生姜をフライパンに加え、香りが立つまで1分、焦がさないように絶えずかき混ぜながら炒めます。
3
カレー粉、ターメリックパウダー、クミンパウダー、コリアンダーパウダー、カイエンペッパー(使用する場合)を加えて混ぜます。30秒間炒めてスパイスを香ばしくします。
4
トマトペーストを加えて1分煮てから、ココナッツミルクを注ぎ入れます。鍋底の焦げ付きをこそげ落としながら、よくかき混ぜます。
5
鶏もも肉を加え、ナンプラー、ブラウンシュガー、塩を加えます。弱火で静かに煮立たせたら、火を弱めて蓋をします。
6
蓋をして15分間煮込み、その後蓋を外してさらに8–10分間、時々かき混ぜながら、鶏肉に火が通りソースが少しとろみがつくまで調理します。鶏肉の最も厚い部分が74°Cに達するようにします。
7
火を止め、ライム果汁を加えて混ぜます。味を見て、必要なら塩や砂糖で調整します。
8
刻んだ新鮮なパクチーを添え、温かいご飯またはフラットブレッドと一緒に熱いうちに供します。

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