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スイカとフェタチーズのサラダ

15 分4 人数
KitchenMindのキッチンでテスト済み更新日 2026年9月

冷たく冷やした甘いスイカの角切りを、塩気のあるフェタチーズ、きゅうり、赤玉ねぎ、新鮮なミントと合わせ、ライムとオリーブオイルのドレッシングで和えました。15分で完成します。

今すぐ調理
準備
15 分
調理
0 分
合計
15 分
人数
4

材料

人数4人分
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材料

手順

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1

冷やしたスイカ800gを2cm角に切り、ペーパータオルを敷いた皿に広げます。表面の水分を拭き取り、残りの準備をしている間5分置きます。

2

1本のきゅうりの皮をむき、縦半分に切って、水っぽい種をスプーンで取り除き、果肉を5mmの厚さに切ります。

3

0.5個の赤玉ねぎを紙のように薄くスライスし、スライスを氷水に5分間浸してから水気を切り、生の辛みを抑えるために水気を拭き取ります。

4

小さなボウルに2大さじのオリーブオイル、1個分のライムの皮、2大さじのライム果汁を入れ、少しとろみがつくまで泡立て器で混ぜます。

5

広く浅いボウルにスイカ、きゅうり、赤玉ねぎを重ねます。150 gの角切りフェタチーズと10 gのちぎったミントの葉を散らします。

6

ライムドレッシングをサラダにかけ、仕上げに0.25小さじの粗塩、0.25小さじの粗びき黒こしょう、使用する場合は20gの刻んだピスタチオを散らします。すぐに提供します。

スイカとフェタチーズのサラダ
スイカとフェタチーズのサラダ — from the KitchenMind photo set

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