Testowane w prawdziwej kuchni ✦ Pisane dla twojej

Karnıyarık – faszerowane bakłażany

80 min4 porcji564.9 kcal
Testowana w kuchni KitchenMindZaktualizowano wrzesień 2026

Tureckie pieczone bakłażany rozcięte i nadziewane farszem z przyprawionego mięsa mielonego wołowego, pomidorów i papryki, zapiekane, aż skórki się zapadną, a wierzch się zrumieni.

Gotuj teraz
Przygotowanie
25 min
Gotowanie
55 min
Łącznie
80 min
kcal
564.9
białko
39.3 g
Porcje
4

Składniki

Porcje4 porcje
Zmiana liczby porcji automatycznie aktualizuje ilości

Składniki

Przygotowanie

Jasne kroki · pytaj o wszystko

1

Rozgrzej piekarnik do 200°C. Obierz bakłażany wzdłuż w pasy, zostawiając około 2 cm skórki między każdym pasem, aby skorupki się trzymały. Posyp je 2 g soli i odstaw na 15 minut, następnie osusz.

2

Posmaruj bakłażany ze wszystkich stron 2 łyżkami oliwy z oliwek i ułóż je na wyłożonej papierem blasze do pieczenia. Piecz przez 25 minut, obracając raz, aż miąższ będzie na tyle miękki, że nóż wsunie się bez oporu, a skórki się pomarszczą.

3

Gdy się pieką, rozgrzej pozostałą 1 łyżkę oliwy z oliwek na szerokiej patelni na średnim ogniu i smaż cebulę oraz pokrojoną w kostkę połowę zielonej papryki przez 6 minut, aż zmiękną i staną się szkliste.

4

Dodaj czosnek i mięso mielone wołowe, zwiększ ogień na wysoki i smaż przez 5 minut, rozdrabniając mięso, aż nie pozostanie różowy kolor, a płyn odparuje.

5

Wmieszaj koncentrat pomidorowy i paprykę i smaż przez 1 minutę, następnie dodaj 2 starte pomidory, pozostałe 2 g soli i czarny pieprz. Gotuj na wolnym ogniu przez 8 minut, aż zgęstnieje i stanie się błyszczące, następnie wmieszaj natkę pietruszki i zdejmij z ognia.

6

Natnij każdy upieczony bakłażan wzdłuż jednego boku, nie przecinając podstawy, i rozchyl boki, tworząc kieszeń. Nałóż farsz mięsny, formując kopczyk, następnie na wierzch każdego połóż plaster pomidora i krążek zielonej papryki.

7

Ułóż nadziewane bakłażany w naczyniu do zapiekania, wlej wokół nich gorący bulion wołowy, przykryj folią i piecz w 200°C przez 20 minut. Zdejmij folię i piecz jeszcze 10 minut, aż wierzchy się zrumienią, a bulion zredukuje.

8

Odstaw na 5 minut, polej bakłażany sosem z naczynia i podawaj z jogurtem naturalnym i dodatkową natką pietruszki.

Karnıyarık – faszerowane bakłażany
Karnıyarık – faszerowane bakłażany — from the KitchenMind photo set
Składnik odżywczyNa porcję
caloriesKcal564.9 kcal
proteinG39.3 g
carbsG46.8 g
fatG27.2 g
saturatedFatG7.6 g
fiberG19.8 g
sugarG26.9 g
sodiumMg636 mg
cholesterolMg95 mg

Ask KitchenMind about this recipe

Tell it what’s different tonight — it works within the actual recipe.

Powiązane linki