Testowane w prawdziwej kuchni ✦ Pisane dla twojej

Koszari: egipski ryż z soczewicą

65 min6 porcji
Testowana w kuchni KitchenMindZaktualizowano wrzesień 2026

Egipskie narodowe jedzenie uliczne: przyprawiony ryż i soczewica warstwowo ułożone z makaronem, pikantnym sosem pomidorowym i chrupiącą smażoną cebulą. Sycące, niedrogie danie wegetariańskie.

Gotuj teraz
Przygotowanie
20 min
Gotowanie
45 min
Łącznie
65 min
Porcje
6

Składniki

Porcje6 porcji
Zmiana liczby porcji automatycznie aktualizuje ilości

Składniki

Przygotowanie

Jasne kroki · pytaj o wszystko

1

Opłucz brązową soczewicę i umieść w średnim garnku z 500 ml bulionu warzywnego. Doprowadź do wrzenia, następnie zmniejsz ogień do małego, przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 20–25 minut, aż soczewica będzie miękka, ale nie rozgotowana. Odsącz nadmiar płynu i odstaw.

2

Gdy soczewica się gotuje, rozgrzej 120 ml oleju roślinnego na dużej patelni na średnio wysokim ogniu. Dodaj 2 cienko pokrojone cebule i smaż, mieszając od czasu do czasu, przez 8–10 minut, aż będą głęboko złotobrązowe i chrupiące. Wyjmij łyżką cedzakową i odsącz na ręcznikach papierowych. Zachowaj olej.

3

Na tej samej patelni z 2 łyżkami zachowanego oleju z cebuli dodaj posiekaną cebulę i smaż na średnim ogniu przez 5 minut, aż zmięknie. Dodaj przeciśnięty czosnek i smaż przez 1 minutę, aż uwolni aromat.

4

Wmieszaj koncentrat pomidorowy, mielony kumin, mieloną kolendrę, płatki czerwonej papryki (jeśli używasz), 1 łyżeczkę soli i 0,5 łyżeczki czarnego pieprzu. Gotuj przez 1 minutę, następnie dodaj pomidory z puszki rozdrobnione i ocet biały. Gotuj na wolnym ogniu przez 10 minut, mieszając od czasu do czasu, aż sos zgęstnieje. Spróbuj i dopraw solą.

5

W osobnym garnku ugotuj mały makaron zgodnie z instrukcją na opakowaniu, aż będzie al dente. Odsącz i odstaw.

6

W dużym garnku połącz ugotowaną soczewicę, przepłukany biały ryż i 500 ml wody. Doprowadź do wrzenia, następnie zmniejsz ogień do małego, przykryj i gotuj przez 15–20 minut, aż ryż będzie miękki, a woda wchłonięta. Rozluźnij widelcem.

7

Aby podać, ułóż mieszankę ryżu z soczewicą na półmisku, na wierzchu połóż ugotowany makaron, następnie nałóż łyżką sos pomidorowy. Ozdób obficie chrupiącą smażoną cebulą. Podawaj ciepłe.

Koszari: egipski ryż z soczewicą
Koszari: egipski ryż z soczewicą — from the KitchenMind photo set

Ask KitchenMind about this recipe

Tell it what’s different tonight — it works within the actual recipe.

Powiązane linki