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Moqueca de Peixe

45 min4 porções
Testada na cozinha KitchenMindAtualizada setembro de 2026

Ensopado brasileiro de peixe cozido em leite de coco, tomates e pimentões com uma base aromática de azeite de dendê, finalizado com coentro fresco e limão.

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Preparo
20 min
Cozimento
25 min
Total
45 min
Porções
4

Ingredientes

Porções4 porções
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Ingredientes

Modo de preparo

Passos claros · pergunte o que quiser

1

Seque os pedaços de peixe com papel-toalha. Em uma tigela, misture o peixe com o suco de 1 limão, metade do alho picado, 2 g de sal e a pimenta-do-reino. Deixe marinar em temperatura ambiente por 15 minutos enquanto prepara os vegetais.

2

Aqueça o azeite de dendê em uma panela larga e pesada ou panela de ferro em fogo médio. Adicione a cebola fatiada e cozinhe por 3 minutos até amolecer e ficar translúcida, mexendo ocasionalmente.

3

Adicione o alho restante e a pimenta malagueta picada (se estiver usando) à panela e cozinhe por 30 segundos até liberar aroma. Não deixe o alho dourar.

4

Espalhe metade dos pimentões vermelhos e amarelos fatiados e metade das fatias de tomate sobre as cebolas. Tempere com uma pitada de sal. Arrume os pedaços de peixe marinados por cima em uma única camada.

5

Distribua os pimentões e tomates restantes sobre o peixe. Despeje o leite de coco uniformemente sobre tudo. Leve a uma fervura suave, depois reduza o fogo para baixo, tampe e cozinhe por 12 a 15 minutos, até o peixe ficar opaco e desmanchar facilmente com um garfo.

6

Destampe, prove o caldo e ajuste o sal se necessário. Misture o coentro picado e as cebolinhas fatiadas. Cozinhe destampado por mais 2 minutos para incorporar os sabores.

7

Sirva quente em tigelas rasas com rodelas de limão ao lado, regando bastante caldo sobre o peixe. Acompanhe com arroz branco cozido, se desejar.

Moqueca de Peixe
Moqueca de Peixe — from the KitchenMind photo set

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