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नारियल करी दाल

35 मिनट4 सर्विंग
KitchenMind रसोई में परखी गईअद्यतन सितंबर 2026

मसूर की दाल को नारियल के दूध में प्याज, लहसुन, अदरक, टमाटर और करी पाउडर के साथ गाढ़ा और मलाईदार होने तक पकाएँ। लगभग 35 मिनट में एक ही बर्तन में तैयार।

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तैयारी
10 मिनट
पकाना
25 मिनट
कुल
35 मिनट
सर्विंग्स
4

सामग्री

सर्विंग्स4 सर्विंग्स
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सामग्री

विधि

स्पष्ट चरण · जो चाहें पूछें

1

लाल मसूर को बारीक जाली वाली छलनी में ठंडे बहते पानी के नीचे तब तक धोएँ जब तक पानी साफ़ न निकलने लगे, लगभग 1 मिनट। अच्छी तरह छान लें।

2

एक बड़े बर्तन में मध्यम आँच पर वनस्पति तेल गरम करें। कटी हुई प्याज़ डालें और बार-बार चलाते हुए तब तक पकाएँ जब तक वह नरम हो जाए और किनारों पर सुनहरी हो जाए, 5 से 6 मिनट तक।

3

कटा हुआ लहसुन और कद्दूकस किया हुआ अदरक डालें और चलाते हुए पकाएँ, जब तक सुगंध न आने लगे, लगभग 1 मिनट। इन्हें भूरा न होने दें।

4

करी पाउडर, पिसी हल्दी और पिसा जीरा मिलाएँ और मसालों को भूनने के लिए 30 सेकंड तक पकाएँ।

5

कटा हुआ टमाटर और 1 चम्मच नमक डालें और चलाते हुए पकाएँ, जब तक टमाटर गाढ़े पेस्ट में न बदल जाए, लगभग 3 मिनट।

6

छनी हुई लाल मसूर, नारियल का दूध और पानी डालें। अच्छी तरह मिलाएँ और धीमी आँच पर उबालने दें।

7

आँच को धीमी करें, ढक्कन को थोड़ा खुला रखकर ढक दें, और तब तक उबालें जब तक दाल पूरी तरह से नरम न हो जाए और मिश्रण गाढ़ा और मलाईदार न हो जाए, 18 से 22 मिनट तक। हर 5 मिनट में चलाएँ ताकि दाल तले से न चिपके।

8

स्वाद चखें और ज़रूरत हो तो और नमक डालें। अगर दाल आपकी पसंद से ज़्यादा गाढ़ी है, तो 2 से 4 बड़े चम्मच गरम पानी मिलाएँ। नींबू की फाँकों और कटे हुए ताज़ा धनिये के साथ परोसें।

नारियल करी दाल
नारियल करी दाल — from the KitchenMind photo set

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