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カシューナッツチキン

30 分4 人数
KitchenMindのキッチンでテスト済み更新日 2026年9月

鶏もも肉をやわらかく仕上げ、香ばしいカシューナッツとパプリカを、コクのある醤油とにんにくのソースで炒めます。30分で完成し、常備している材料で作れます。

今すぐ調理
準備
15 分
調理
15 分
合計
30 分
人数
4

材料

人数4人分
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材料

手順

明確なステップ · いつでも質問を

1

ボウルに鶏肉を入れ、1大さじのしょうゆ、1大さじの片栗粉、ひとつまみの塩を加えて混ぜます。残りの準備をしている間に10分置きます。

2

小さなボウルに残りの2大さじの醤油、1大さじのコーンスターチ、鶏がらスープ、はちみつ、米酢、白こしょう(使用する場合)を入れて混ぜ合わせます。置いておきます。

3

中華鍋または大きなフライパンに植物油1大さじを入れ、中強火で熱します。カシューナッツを加え、きつね色になり香ばしくなるまで1–2分間炒めます。穴あきお玉で取り出し、脇に置きます。

4

フライパンに残りの1大さじの油を加えます。鶏肉を重ならないように並べ、2分間動かさずに焼き、その後3–4分間炒めて、焼き色がつき中までちょうど火が通るまで調理します。鶏肉を取り出して脇に置きます。

5

にんにく、しょうが、ねぎの白い部分をフライパンに加えます。30秒間炒めて香りを出します。赤パプリカを加え、少ししんなりするまで2分間炒めます。

6

鶏肉を鍋に戻します。合わせたソースを注ぎ、1–2分間絶えずかき混ぜながら、ソースにとろみがついて全体に絡むまで煮ます。

7

火を止めます。炒ったカシューナッツ、青ねぎの小口切り、焙煎ごま油を加えて混ぜます。味を見て、必要なら塩で調えます。すぐに盛り付けます。

カシューナッツチキン
カシューナッツチキン — from the KitchenMind photo set

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