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タイバジルチキン

18 分4 人数
KitchenMindのキッチンでテスト済み更新日 2026年9月

15分でできるタイの屋台の定番料理。ひき肉をニンニクと唐辛子とともに強火で炒め、醤油、オイスターソース、そしてたっぷりの新鮮なバジルで仕上げます。

今すぐ調理
準備
10 分
調理
8 分
合計
18 分
人数
4

材料

人数4人分
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材料

手順

明確なステップ · いつでも質問を

1

ジャスミンライスを冷たい水で水が澄むまで洗い、450 mlの水とともに鍋に入れます。沸騰させ、蓋をして弱火にし、12分間炊きます。火から下ろし、蓋をしたまま蒸らします。その間に鶏肉を調理します。

2

ニンニクとプリッキーヌーを乳鉢と乳棒で粗く砕いて、塊が残るペースト状にします。またはまな板の上で一緒に非常に細かく刻みます。滑らかなピューレ状に撹拌してはいけません。

3

醤油、オイスターソース、ナンプラー、砂糖を小さなボウルで混ぜ、砂糖が溶けるまでかき混ぜます。

4

中華鍋または広いフライパンに植物油を入れ、高温で光るまで熱します。ニンニクと唐辛子のペーストを加え、香りが立つまで20秒から30秒炒めます。ニンニクを焦がさないでください。苦くなります。

5

鶏ももひき肉を加え、一層に広げます。30秒間そのままにして焼き色をつけ、その後3分から4分間強火で炒め、塊をほぐしながら、肉のピンク色がなくなるまで炒めます。

6

醤油、オイスターソース、ナンプラー、砂糖の混ぜ合わせたものを注ぎ、1分間炒めて鶏肉に照りと絡みをつけます。ソースは煮詰まって肉に絡み、鍋に溜まらないようにします。

7

火を止め、タイバジルの葉を加え、しんなりして甘い香りがするまで20秒間炒めます。蒸したジャスミンライスにすぐに盛り付けます。

タイバジルチキン
タイバジルチキン — from the KitchenMind photo set

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