Almoço
Salada de Grão-de-Bico Mediterrânea
Receitas que usam tomates cereja
Receitas que usam tomates cereja
Almoço
Salada de Grão-de-Bico
Aperitivo
Caviar de Cowboy
Acompanhamento
Espetadas de legumes grelhados
Almoço
Taça mediterrânica de grão-de-bico
Acompanhamento
Salada de Feijão-Verde
Almoço
Salada de Frango Grelhado
Jantar
Esparguete de courgette com tomate
Almoço
Salada de Grão-de-Bico com Queijo Feta
Café da manhã
Tofu Mexido (Sabe a Ovos)
Café da manhã
Receita fácil de frittata
Jantar
Massa numa panela
Jantar
Pad Kee Mao (Noodles Bêbedos Tailandeses)
Café da manhã
Omelete de tofu
Jantar
Sopa de coco Tom Kha Gai
Acompanhamento
Salada Mediterrânea de Quinoa
Acompanhamento
Salada fattoush com pão pita crocante
Almoço
Salada de cuscuz mediterrânica
Jantar
Pasta Primavera
Almoço
Salada de Halloumi Grelhado