実際のキッチンでテスト済み ✦ あなたのキッチンのために

牛肉のエンパナーダ

75 分6 人数
KitchenMindのキッチンでテスト済み更新日 2026年9月

ジューシーでしっかり味付けした牛肉、オリーブ、レーズンを包んだ、サクサクの黄金色の半月形パイ。揚げずに焼き、縁はギザギザに整え、表面には溶き卵を塗ってつやを出します。

今すぐ調理
準備
50 分
調理
25 分
合計
75 分
人数
6

材料

人数6人分
人数を変更すると分量が自動で更新されます

材料

手順

明確なステップ · いつでも質問を

1

生地を作る:大きなボウルに薄力粉360 gと塩3 gを入れて泡立て器で混ぜる。冷やして角切りにした無塩バター170 gを加え、指先で粉にすり込む。バターがそら豆大の粒をいくつか残しつつ、全体が粗いパン粉のような状態になるまで。

2

小さなボウルに卵1個と氷水80 mlを入れて溶きほぐす。粉の混合物に注ぎ、フォークで混ぜてぼそぼそした生地にする。乾いているようなら氷水を大さじ1ずつ加える。ひとまとめにしてボール状にし、円盤状に平らにしてラップで包み、少なくとも30分間(最長2日間)冷蔵する。

3

具を作る:大きなフライパンを中火で熱する。牛ひき肉500 gを加え、ほぐしながら5~6分間、ピンク色が残らなくなるまで炒める。脂が多ければ、大さじ約1を残してすくい取る。

4

みじん切りにした玉ねぎ1個とみじん切りのニンニク3片を牛肉に加える。玉ねぎが柔らかく半透明になるまで3~4分間、頻繁にかき混ぜながら炒める。

5

クミンパウダー2 g、スモークパプリカ2 g、乾燥オレガノ1 g、塩2 g、黒こしょう1 gを加えて混ぜる。香りが立つまで30秒間炒め、トマトペースト15 gを加えてさらに1分間、絶えずかき混ぜながら炒める。

6

牛ブイヨン60 mlを注ぎ、焦げ付いた部分をこそげ取る。刻んだグリーンオリーブ60 g(使う場合)とレーズン40 g(使う場合)を加えて混ぜる。液体がほとんど蒸発するまで3~4分間煮るが、具はまだしっとりしていて乾いていない状態にする。味を見て塩を調整する。具を皿に広げ、少なくとも20分間冷蔵して冷ます。

7

成形する:オーブンを200°C(400°F)に予熱し、天板2枚にオーブン用シートを敷く。冷やした生地を12等分する(1個あたり約55 g)。軽く打ち粉をした台の上で、各生地を直径15 cm(6インチ)、厚さ約3 mmの円形に伸ばす。

8

各円形の半分に、冷ました具を大さじ約2(40 g)のせ、縁を1.5 cm残す。具の上に生地を折り重ねて半月形にする。縁をフォークでしっかり押さえて閉じ、好みで飾りになるようギザギザに整える。表面に溶き卵(卵1個分)を塗る。

9

途中で天板を入れ替えながら20~25分間焼き、エンパナーダが濃い黄金色になりつやが出るまで焼く。縁はカリッとし、具は熱くなっているはず。天板の上で5分間冷ましてから出す。

牛肉のエンパナーダ
牛肉のエンパナーダ — from the KitchenMind photo set

Ask KitchenMind about this recipe

Tell it what’s different tonight — it works within the actual recipe.

関連リンク