実際のキッチンでテスト済み ✦ あなたのキッチンのために

パスタ・プリマヴェーラ

35 分4 人数
KitchenMindのキッチンでテスト済み更新日 2026年9月

パプリカ、ズッキーニ、ミニトマトなどの新鮮な春野菜をたっぷり使った彩り豊かなパスタ。にんにくとオリーブオイルの軽やかなソースで和えました。平日の夕食にぴったりの一品です。

今すぐ調理
準備
15 分
調理
20 分
合計
35 分
人数
4

材料

人数4人分
人数を変更すると分量が自動で更新されます

材料

パスタ・プリマヴェーラ
私たちのキッチンから

手順

明確なステップ · いつでも質問を

1

大きな鍋に水を入れて沸騰させます。塩とペンネを加え、パッケージの指示に従って約11分、アルデンテになるまで茹でます。茹で汁を1カップ取り分けてから、パスタを水切りします。

パスタ・プリマヴェーラ
2

パスタを茹でている間に、大きなフライパンにオリーブオイル大さじ2を入れ、中火で熱します。にんにくを加え、絶えずかき混ぜながら1分間炒めて香りを出します。

パスタ・プリマヴェーラ
3

フライパンに赤パプリカとズッキーニを加えます。時々かき混ぜながら5〜7分間炒め、野菜が柔らかくなっても歯ごたえが残るようにします。

パスタ・プリマヴェーラ
4

フライパンにミニトマトと冷凍グリーンピースを加えます。さらに3分間炒め、トマトが柔らかくなり果汁が出てくるまで加熱します。

5

水切りしたペンネをフライパンに加えます。残りのオリーブオイル大さじ1と取り分けておいた茹で汁1/2カップを注ぎます。中火で2分間全体を和え、ソースをパスタに絡めます。必要なら茹で汁を足してソースをのばします。

6

フライパンを火から下ろします。新鮮なバジルの葉と粉チーズを加えて混ぜます。黒こしょうと、必要なら追加の塩で味を調えます。

7

すぐに盛り付け、お好みで粉チーズを追加してかけます。

パスタ・プリマヴェーラ
パスタ・プリマヴェーラ — from the KitchenMind photo set

Ask KitchenMind about this recipe

Tell it what’s different tonight — it works within the actual recipe.

関連リンク