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パスタ・エ・ファジョーリ

50 分6 人数
KitchenMindのキッチンでテスト済み更新日 2026年9月

イタリアの豆とパスタの濃厚なスープです。ソフリットをベースに、カネッリーニ豆と小さなディタリーニパスタを加え、オリーブオイルとパセリで仕上げます。

今すぐ調理
準備
15 分
調理
35 分
合計
50 分
人数
6

材料

人数6人分
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材料

手順

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1

大きめの厚手の鍋にオリーブオイル2大さじを入れ、中火で熱します。みじん切りにした玉ねぎ、にんじん、セロリを加え、8–10分間、頻繁にかき混ぜながら、柔らかくなり軽くきつね色になるまで炒めます。

2

みじん切りのにんにくとトマトペーストを加え、絶えずかき混ぜながら1分間調理し、ペーストが少し色づいて甘い香りがするまで炒めます。

3

水切りしたカネリーニ豆、乾燥オレガノ、ローリエ、1小さじの塩、黒こしょうを加えます。全体になじむまで混ぜ、熱い野菜ブイヨンを注ぎます。

4

弱火で静かに煮立たせ、その後さらに弱火にして蓋をせずに15分間煮込み、味をなじませます。

5

ローリエを取り除きます。豆とスープを約1カップすくい出し、フォークでつぶすか短時間ブレンドしてから、つぶしたものを鍋に戻して混ぜ、スープにとろみをつけます。

6

ディタリーニパスタを加えて混ぜ、時々かき混ぜながら8–10分間煮込み、パスタがアルデンテになりスープがとろみがつくまで煮ます。とろみが強すぎる場合は、熱いブロスまたは水を少量加えます。

7

味を見て、塩とこしょうで味を調えます。器に注ぎ、残りの1大さじのオリーブオイルを回しかけ、使う場合は刻んだパセリとすりおろしたパルメザンチーズをのせます。

パスタ・エ・ファジョーリ
パスタ・エ・ファジョーリ — from the KitchenMind photo set

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