क्रीमी मसूर दाल
नारियल-टमाटर और मसालों की तह पर बनी गाढ़ी, क्रीमी मसूर दाल, नींबू और धनिये से सजी। चम्मच से खाने योग्य, पतली नहीं, और लगभग 40 मिनट में तैयार।
- तैयारी
- 10 मिनट
- पकाना
- 30 मिनट
- कुल
- 40 मिनट
- सर्विंग्स
- 4
सामग्री
सामग्री
- 300 ग्राम
- 400 मिलीलीटर
- 700 मिलीलीटर
- 1 टुकड़े
- 3 कली
- 15 ग्राम
- 2 छोटा चम्मच
- 2 छोटा चम्मच
- 1 छोटा चम्मच
- 2 बड़ा चम्मच
- 2 बड़ा चम्मच
- 1 छोटा चम्मच
- 2 बड़ा चम्मच
- 15 ग्राम
विधि
स्पष्ट चरण · जो चाहें पूछें
मसूर दाल को महीन जाली वाली छलनी में ठंडे बहते पानी के नीचे तब तक धोएँ जब तक पानी साफ न निकले, लगभग 1 मिनट। अच्छी तरह छान लें।
एक बड़े बर्तन में वनस्पति तेल को मध्यम आँच पर गरम करें। कटी हुई प्याज डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए तब तक पकाएँ जब तक वह नरम और हल्की सुनहरी न हो जाए, लगभग 5 मिनट।
बर्तन में बारीक कटा लहसुन और कद्दूकस किया अदरक डालें और 1 मिनट तक पकाएँ जब तक सुगंध न आ जाए। पिसा जीरा, पिसा धनिया और पिसी हल्दी मिलाएँ, और मसालों को भूनने के लिए 30 सेकंड तक पकाएँ।
टमाटर पेस्ट डालें और लगातार हिलाते हुए 1 मिनट तक पकाएँ जब तक वह थोड़ा गहरा न हो जाए और प्याज पर लग न जाए।
नारियल का दूध और पानी डालें, फिर धोई हुई मसूर दाल और 1 चम्मच नमक डालें। मिलाने के लिए हिलाएँ और तेज़ आँच पर उबाल लाएँ।
आँच को धीमी करें, ढकें, और 20–25 मिनट तक धीरे से उबालें, बीच-बीच में हिलाते रहें, जब तक दाल पूरी तरह नरम न हो जाए और गाढ़ी प्यूरी में न टूट जाए। दाल चम्मच से खाने योग्य होनी चाहिए, पतली नहीं; अगर वह पतली लगे, तो बिना ढके 5 मिनट और उबालें।
नींबू का रस मिलाएँ और नमक चखें, ज़रूरत हो तो और डालें। गरम परोसें, अगर उपयोग कर रहे हों तो कटे धनिये से सजाएँ।

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