असली रसोई में आज़माया ✦ आपकी रसोई के लिए लिखा

क्रीमी मसूर दाल

40 मिनट4 सर्विंग
KitchenMind रसोई में परखी गईअद्यतन सितंबर 2026

नारियल-टमाटर और मसालों की तह पर बनी गाढ़ी, क्रीमी मसूर दाल, नींबू और धनिये से सजी। चम्मच से खाने योग्य, पतली नहीं, और लगभग 40 मिनट में तैयार।

अभी पकाएँ
तैयारी
10 मिनट
पकाना
30 मिनट
कुल
40 मिनट
सर्विंग्स
4

सामग्री

सर्विंग्स4 सर्विंग्स
सर्विंग बदलने पर सामग्री की मात्रा अपने-आप बदल जाती है

सामग्री

विधि

स्पष्ट चरण · जो चाहें पूछें

1

मसूर दाल को महीन जाली वाली छलनी में ठंडे बहते पानी के नीचे तब तक धोएँ जब तक पानी साफ न निकले, लगभग 1 मिनट। अच्छी तरह छान लें।

2

एक बड़े बर्तन में वनस्पति तेल को मध्यम आँच पर गरम करें। कटी हुई प्याज डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए तब तक पकाएँ जब तक वह नरम और हल्की सुनहरी न हो जाए, लगभग 5 मिनट।

3

बर्तन में बारीक कटा लहसुन और कद्दूकस किया अदरक डालें और 1 मिनट तक पकाएँ जब तक सुगंध न आ जाए। पिसा जीरा, पिसा धनिया और पिसी हल्दी मिलाएँ, और मसालों को भूनने के लिए 30 सेकंड तक पकाएँ।

4

टमाटर पेस्ट डालें और लगातार हिलाते हुए 1 मिनट तक पकाएँ जब तक वह थोड़ा गहरा न हो जाए और प्याज पर लग न जाए।

5

नारियल का दूध और पानी डालें, फिर धोई हुई मसूर दाल और 1 चम्मच नमक डालें। मिलाने के लिए हिलाएँ और तेज़ आँच पर उबाल लाएँ।

6

आँच को धीमी करें, ढकें, और 20–25 मिनट तक धीरे से उबालें, बीच-बीच में हिलाते रहें, जब तक दाल पूरी तरह नरम न हो जाए और गाढ़ी प्यूरी में न टूट जाए। दाल चम्मच से खाने योग्य होनी चाहिए, पतली नहीं; अगर वह पतली लगे, तो बिना ढके 5 मिनट और उबालें।

7

नींबू का रस मिलाएँ और नमक चखें, ज़रूरत हो तो और डालें। गरम परोसें, अगर उपयोग कर रहे हों तो कटे धनिये से सजाएँ।

क्रीमी मसूर दाल
क्रीमी मसूर दाल — from the KitchenMind photo set

Ask KitchenMind about this recipe

Tell it what’s different tonight — it works within the actual recipe.

संबंधित लिंक