असली रसोई में आज़माया ✦ आपकी रसोई के लिए लिखा

माफ़तूल कुसकुस चिकन और छोले के साथ

80 मिनट4 सर्विंग
KitchenMind रसोई में परखी गईअद्यतन सितंबर 2026

हाथ से बने माफ़तूल को मसालेदार चिकन शोरबे में छोले और कैरेमलाइज़्ड प्याज़ के साथ उबाला जाता है, फिर अंत में भाप दी जाती है ताकि दाने फूले हुए और अलग-अलग रहें।

अभी पकाएँ
तैयारी
25 मिनट
पकाना
55 मिनट
कुल
80 मिनट
सर्विंग्स
4

सामग्री

सर्विंग्स4 सर्विंग्स
सर्विंग बदलने पर सामग्री की मात्रा अपने-आप बदल जाती है

सामग्री

विधि

स्पष्ट चरण · जो चाहें पूछें

1

चिकन थाईज़ को सुखाकर पोंछ लें और चारों ओर नमक और काली मिर्च लगाएँ। एक चौड़े भारी बर्तन में मध्यम-तेज़ आँच पर 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल गरम करें और चिकन को त्वचा वाली तरफ से 5–6 मिनट तक भूरा करें जब तक गहरा सुनहरा न हो जाए, फिर पलटकर 3 मिनट और भूरा करें। एक प्लेट में निकाल लें।

2

आँच को मध्यम करें, उसी बर्तन में बारीक कटा प्याज़ और 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल डालें और 6–8 मिनट तक पकाएँ जब तक नरम और हल्का सुनहरा न हो जाए। लहसुन, पिसा जीरा, पिसा धनिया, पिसी दालचीनी और पिसी ऑलस्पाइस डालकर मिलाएँ और 1 मिनट तक पकाएँ जब तक सुगंध आने लगे।

3

टमाटर पेस्ट डालकर मिलाएँ और 1 मिनट तक पकाएँ, फिर चिकन शोरबा डालें और भूरे कणों को खुरचकर निकाल लें। चिकन को बर्तन में वापस डालें, धीमी आँच पर उबाल लाएँ, ढककर 25 मिनट तक पकाएँ जब तक चिकन नरम और पूरी तरह पका न हो जाए।

4

इस बीच, बचा हुआ 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल एक तवे में मध्यम आँच पर गरम करें और कटी प्याज़ को 10–12 मिनट तक पकाएँ, बार-बार चलाते रहें, जब तक वह नरम, मीठी और कैरेमलाइज़्ड न हो जाए। अलग रख दें।

5

चिकन को शोरबे से निकालकर अलग रखें। छोले को शोरबे में डालकर मिलाएँ और बिना ढके 5 मिनट तक उबालें। शोरबे का स्वाद चखें और नमक संतुलित करें।

6

माफ़तूल कुसकुस को उबलते शोरबे में डालकर मिलाएँ, ढककर धीमी आँच पर 12–15 मिनट तक पकाएँ, हर 4 मिनट में चलाएँ, जब तक दाने नरम लेकिन अभी भी चबाने योग्य न हो जाएँ और अधिकांश तरल सोख न लें। यदि दाने पकने से पहले बर्तन सूखा लगे तो थोड़ा और शोरबा डालें।

7

चिकन को बर्तन में वापस डालें, उसे कुसकुस में दबाकर बैठाएँ, ढककर धीमी आँच पर 5 मिनट तक भाप दें ताकि वह अच्छी तरह गरम हो जाए। नींबू का रस डालकर मिलाएँ।

8

माफ़तूल को काँटे से फुलाएँ, फिर ऊपर कैरेमलाइज़्ड प्याज़, अजवाइन पत्ती और भुने बादाम छिड़कें। गरम परोसें।

माफ़तूल कुसकुस चिकन और छोले के साथ
माफ़तूल कुसकुस चिकन और छोले के साथ — from the KitchenMind photo set

Ask KitchenMind about this recipe

Tell it what’s different tonight — it works within the actual recipe.

संबंधित लिंक