चिकन टैजिन
मुलायम चिकन थाईज़ को प्याज़, लहसुन, अदरक, ज़ीरा, दालचीनी और सूखे खुबानी के साथ स्वादिष्ट-मीठी मोरक्कन सॉस में धीमी आँच पर पकाया गया, ऊपर से ताज़ा धनिया डालकर तैयार किया गया।
- तैयारी
- 20 मिनट
- पकाना
- 55 मिनट
- कुल
- 75 मिनट
- सर्विंग्स
- 4
सामग्री
सामग्री
- 900 ग्राम
- 2 बड़ा चम्मच
- 1 टुकड़े
- 4 कली
- 1 बड़ा चम्मच
- 1 छोटा चम्मच
- 1 छोटा चम्मच
- ½ छोटा चम्मच
- 1 छोटा चम्मच
- ½ छोटा चम्मच
- 1 छोटा चम्मच
- ½ छोटा चम्मच
- 100 ग्राम
- 300 मिलीलीटर
- 1 टुकड़े
- 15 ग्राम
- 30 ग्राम
विधि
स्पष्ट चरण · जो चाहें पूछें
चिकन थाईज़ को पेपर टॉवल से सुखाकर पूरे हिस्से पर 1 चम्मच नमक और 0.5 चम्मच काली मिर्च छिड़कें।
एक भारी पैन या ताजिन में मध्यम-तेज़ आँच पर 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल गरम करें। चिकन की जाँघों को त्वचा वाली तरफ़ नीचे रखकर 5–6 मिनट तक सुनहरा भूरा होने तक सेकें, फिर पलटकर 2 मिनट और सेकें। एक प्लेट में निकाल लें; ये अभी पूरी तरह पके नहीं होंगे।
आँच को मध्यम करें। उसी बर्तन में कटी हुई प्याज़ डालें और 5 मिनट तक पकाएँ जब तक वह नरम और हल्की सुनहरी न हो जाए, भूरे कणों को खुरचते हुए।
कसा हुआ लहसुन और कद्दूकस किया हुआ अदरक डालकर मिलाएँ और 1 मिनट तक पकाएँ जब तक सुगंध न आने लगे। पिसा हुआ जीरा, पिसा हुआ धनिया, पिसी हुई दालचीनी, मीठी पाप्रिका और पिसी हुई हल्दी डालें और मसालों की सुगंध निकालने के लिए 30 सेकंड तक चलाएँ।
चिकन थाईज़ को उनके रस के साथ वापस पैन में डालें। कटे हुए सूखे खुबानी, 300 मिली चिकन शोरबा और आधे नींबू का रस मिलाएँ। धीमी आँच पर उबालें।
ढककर धीमी आँच पर 35–40 मिनट तक उबालें, बीच में एक बार चिकन को पलट दें, जब तक कि मांस काँटे से आसानी से टूटने लगे और सॉस थोड़ा गाढ़ा न हो जाए।
ढक्कन हटाएँ और यदि सॉस पतला लगे तो 5 मिनट और उबालें। स्वाद लेकर नमक ठीक करें। कटा हरा धनिया और भुने बादाम ऊपर छिड़कें, और नींबू की फाँकों के साथ परोसें।

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