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चिकन टैजिन

75 मिनट4 सर्विंग
KitchenMind रसोई में परखी गईअद्यतन सितंबर 2026

मुलायम चिकन थाईज़ को प्याज़, लहसुन, अदरक, ज़ीरा, दालचीनी और सूखे खुबानी के साथ स्वादिष्ट-मीठी मोरक्कन सॉस में धीमी आँच पर पकाया गया, ऊपर से ताज़ा धनिया डालकर तैयार किया गया।

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तैयारी
20 मिनट
पकाना
55 मिनट
कुल
75 मिनट
सर्विंग्स
4

सामग्री

सर्विंग्स4 सर्विंग्स
सर्विंग बदलने पर सामग्री की मात्रा अपने-आप बदल जाती है

सामग्री

विधि

स्पष्ट चरण · जो चाहें पूछें

1

चिकन थाईज़ को पेपर टॉवल से सुखाकर पूरे हिस्से पर 1 चम्मच नमक और 0.5 चम्मच काली मिर्च छिड़कें।

2

एक भारी पैन या ताजिन में मध्यम-तेज़ आँच पर 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल गरम करें। चिकन की जाँघों को त्वचा वाली तरफ़ नीचे रखकर 5–6 मिनट तक सुनहरा भूरा होने तक सेकें, फिर पलटकर 2 मिनट और सेकें। एक प्लेट में निकाल लें; ये अभी पूरी तरह पके नहीं होंगे।

3

आँच को मध्यम करें। उसी बर्तन में कटी हुई प्याज़ डालें और 5 मिनट तक पकाएँ जब तक वह नरम और हल्की सुनहरी न हो जाए, भूरे कणों को खुरचते हुए।

4

कसा हुआ लहसुन और कद्दूकस किया हुआ अदरक डालकर मिलाएँ और 1 मिनट तक पकाएँ जब तक सुगंध न आने लगे। पिसा हुआ जीरा, पिसा हुआ धनिया, पिसी हुई दालचीनी, मीठी पाप्रिका और पिसी हुई हल्दी डालें और मसालों की सुगंध निकालने के लिए 30 सेकंड तक चलाएँ।

5

चिकन थाईज़ को उनके रस के साथ वापस पैन में डालें। कटे हुए सूखे खुबानी, 300 मिली चिकन शोरबा और आधे नींबू का रस मिलाएँ। धीमी आँच पर उबालें।

6

ढककर धीमी आँच पर 35–40 मिनट तक उबालें, बीच में एक बार चिकन को पलट दें, जब तक कि मांस काँटे से आसानी से टूटने लगे और सॉस थोड़ा गाढ़ा न हो जाए।

7

ढक्कन हटाएँ और यदि सॉस पतला लगे तो 5 मिनट और उबालें। स्वाद लेकर नमक ठीक करें। कटा हरा धनिया और भुने बादाम ऊपर छिड़कें, और नींबू की फाँकों के साथ परोसें।

चिकन टैजिन
चिकन टैजिन — from the KitchenMind photo set

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